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남자몸, 후방주의) 수리(X) 재건(O)  
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익명 조회수 : 3472 좋아요 : 1 클리핑 : 0


요 며칠새,
식탐은 늘고 뷔페 갈 일이 많았습니다.
운동할 시간은 줄고, 술은 자주 접하게되니
배에 뭔가 쌓입니다.
복근 말고 또 다른것이.

유난히 어질어질했던 오늘 하루,
철봉에 매달려보니
그간의 게으름이 고스란히 무게로 치환되어
온 몸을 짓누르더군요.

지금까지는 살짝 무너진 것들을 유지보수만 해왔지만,
이젠 정말로 재건이 필요할때가 아닌가....ㅜㅜ
하던대로, 해오던대로, 답을 찾을겁니다. 늘 그랬듯이.
익명
내가 누군지 맞춰보세요~
http://redholics.com
    
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익명 2018-12-13 08:47:48
내 몸도 저럴때가 있었지ㅠ
익명 2018-12-13 08:45:16
하체운동하세요 ㅡ 하체충
└ 익명 / 아래 글에다 구구절절 얘기는 늘어놨습니다만, 맞아요. 하체운동 꼭 필요합니다ㅜㅜ
익명 2018-12-13 08:32:13
열심히 노력하시는 모습 아주 멋지십니다bbbb
└ 익명 / 아근데 하체운동은 안하세용?? 항상 상체만 올라와서 하체두 궁금해여ㅋㅋㅋ
└ 익명 / 아, 들켰군요. 하체는 중량이나 근력 위주로는 거의 안하고 있고, 달리기에 특화되어 있습니다 :) 그러다보니 사진 찍기엔 모자라기도 하고, 특히 하체사진은 찍기가 어려운 면이 많아서 상체 위주로만 올리고 있습니다^^;
익명 2018-12-13 01:12:11
좋습니다. 이힝
└ 익명 / 덕분에 제 마음도 좋습니다 :D
익명 2018-12-13 00:09:55
레홀 올라온 사진 중 최고시네요.내기준으로요.
멋지세요.
└ 익명 / 누군가에게 최고가 되는것, 너무도 기쁜 일입니다ㅜㅜ
익명 2018-12-12 23:09:58
일베, 메갈, 워마드 주의
└ 익명 / 이사진이 왜요?
└ 익명 / 에이... 설마요....
익명 2018-12-12 23:06:51
핏줄까지ㅠㅠ
너무너무 완벽하시네요
└ 익명 / 완벽이라니, 쑥스럽습니다 :)
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