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남자몸 주의) 고작 3일만에 술 살이라니...  
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눈썹달 조회수 : 4019 좋아요 : 2 클리핑 : 0


네. 조금 많이 불어나고 둥그래졌습니다.
며칠간 어깨부위를 단련하려 노력해봤지만
회식이 끼어들어오는 알콜의 힘은 강하더군요.

금방 붙은 살이니, 금방 회복하렵니다.
눈썹달
31세, 5년차 공무원입니다. 다가오는이 막지 않고 떠나는이 잡지 않아요.
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현잉현잉 2020-06-11 01:40:29
몸 엄청좋으시네요..운동..어떤거 하셨나요...ㅠㅠ
└ 눈썹달/ 팔굽혀펴기, 턱걸기, 스쿼트랑 가끔 브릿지에 플랭크정도...?
cosmos1 2020-06-10 09:01:49
훌륭하십니다
└ 눈썹달/ 감사합니다 :)
초빈 2020-06-10 08:08:17
급찐급빠인가요
└ 눈썹달/ 근육량의 부족이 불러오는 전형적 체형이지요. 특히 술마시고 운동 못할때는 특히 더하더라고요.
나그네 2020-06-10 06:24:37
부럽다 3년을 해도 저 몸이 안되던데 ㅠㅠ
└ 눈썹달/ 제가 16년도에 운동 시작해서 17년도에 크로스핏을 3달 받고, 그 이후로는 혼자 운동하고 있습니다. 노력은 배신하지 않아요!
이응내꺼다 2020-06-10 02:12:45
형님 밑가슴 운동법좀 알려줄수있나요...?ㅠㅠ
└ 써니/ 저도 가슴 이쁘다고 생각했는데...
└ 이응내꺼다/ 역시...저 말고 다른 형님도 알아보내요!
└ 눈썹달/ 가정용 철봉 하단에 발 올려놓고 팔굽혀펴기 하는거 외에는 없습니다...^^; 벤치를 하고싶어도 여력이 없어서 홈트만..
└ 이응내꺼다/ 와....!오로지 홈트인가요?!형님!
└ 눈썹달/ 했던 운동은 나그네님 댓글에 쓴 내용과 같고... 가뭄에 콩나듯 중량을 들 때가 있습니다. 아, 여친님이 제가 종류별로 중량물 드는거 보고 뷔페 온것마냥 다양하게 즐긴다고 좋아하더군요^^;
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