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상대에게 애정 표현하기  
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상대에게 애정을 표현하는 것은 즐거움이고, 각 개인의 관념의 차이에 따라서 인식이 모두 틀리다. 자신이 상대를 사랑하고 있다는 마음을 상대에게 전달할 목적으로 하는 모든 말과 해동이 애정표현이다. 애정표현의 방법은 개인마다 천차만별이라서 모두 다르다.
 
애정표현 할 수 있는 방법은 말(언어), 글(문자), 행동(움직임), 표정 등으로 가능하다. 둘만의 은밀한 방법으로는 둘만의 약속된 언어와 글, 표현방법에 의하여, 둘만의 공간에서, 타인이 있는 공개된 것에서의 표현, 개별로 떨어진 곳에서의 표현 등 다양한 방법이 있을 것이다. 방법에 따라서 애정표현의 방법, 받아들이는 느낌과 감정이 모두 다르다. 분위기, 상황, 여건에 따라서도 달라진다. 특별한 목적에 의한 이벤트성의 애정표현과 평상시의 애정표현도 다르다.
 
애정표현은 두 사람의 친밀감을 유지하고 향상시키는 역할을 한다. 과도한 애정표현은 서로 상대에게 부담을 주기도 하고, 구속이나 집착으로 보일 수 있다. 또한, 공개된 곳에서의 애정표현은 주의를 해야 한다. 잘못된 애정표현은 오히려 본인의 마음을 왜곡하여 받아들여져서 분란의 원인이 되고, 헤어짐의 원인이 될 수 있다. 따라서 평상시 꾸준한 애정표현이 좋다. 열정적인 애정표현 보다는 가벼운 스킨쉽이나 말 등이 효과적이다. 열정적인 것도 둘만의 시간(데이트, 섹스 등)에서 실행함으로서 효과를 극대화할 수 있다. 감정적인(심리적 안정과 만족)교류에 중점을 갖는 것이 좋다.
 
애정표현이라고 해서 스킨쉽이 중심이 되어서는 안된다. 스킨쉽은 애무의 하나이고, 이는 섹스와의 연관성을 가질 수 있기 때문에 심리적 안정과 만족 보다는 육체적 만족에 가깝다고 볼 수 있다. 애정표현은 섹스를 전제로 하고 있는 상황이 아닐 경우에는 심리적 만족에 중점을 두는 것이 좋다. 따뜻한 말, 위로와 격려의 글과 문자, 포옹의 정도가 좋다. 스킨쉽이라도 손잡고 팔장을 끼는 수준의 가벼움, 그리고 사랑의 말과 속삭임 등이 좋다. 
 
가벼운듯한 경박스러운 애정표현은 신뢰성을 떨어트려서 애정표현의 진실성을 의심할 수 있다. 경우에 따라서는 수백, 수천의 말과 글 보다는 말없는 포옹 한번이 훨씬 큰 효과를 갖는다. 애정표현의 강도와 정도를 조절할 수 있는 것도 능력이다.
 
가식적인 애정표현과 진실적인 애정표현은 시간이 지날수록 차이가 난다. 처음에는 별 차이가 없을 것 같지만, 시간이 지나면서 행동과 언어에서 나타난다. 특히 약속에 대해서는 더욱 그렇다. 섹스의 애정표현에 대부분 큰 감동을 받는데, 섹스시의 애정표현은 누구라도 목적의식이 있는 것이다. 평상시 애정표현이 없는 경우라면 섹스의 애정표현은 쾌락적인 측면이 강한 경우라고 볼 수 있다. 애정표현의 진위여부를 잘 이해하고 분석할 필요성이 있으며, 이것도 지혜일 것이다.
 
두 사람 사이의 애정표현은 두 사람의 모든 상황에 가교 역할을 하여 감정적인 촉매제 역할을 한다. 옛날과 많이 달라진 현실은 애정표현이 본인과 상대에게 매우 좋다. 평상시 애정표현을 많이 좋아한다. 내면으로는 사랑하고 아끼는 것은 그것을 알려고 노력하는 힘든 과정이 필요하고 상대에게 피곤함을 유발한다. 변화된 현실에 맞추어서 사랑하는 방법도 변화되야 하는 것이다.
 
애정표현이 변화되거나 줄어들기 시작한다는 것은 분명 두 사람 사이의 변화에 대한 징조이다. 애정표현과 섹스가 줄어들기 시작하면 외도를 의심하고, 권태감이나 기타의 심리적 변화를 주목해야 한다. 본인과 상대의 변화에 민감해야 한다. 이 또한 상대를 위한 애정표현이고 관심이다. 
 
서로 무관심한 경우에도 애정표현은 거의 없다. 그냥 정이 존재할 뿐이다. 상대를 이성으로 인식하는 자세가 필요하다. 그냥 OO엄마, OO아빠로서 인식하지 말라. 이는 권태의 정형적인 모습이다. 애정표현은 가끔 노골적이면서 섹슈얼한 것이 필요하다. 특히, 섹스에 있어서의 애정표현은 적극적일 필요성이 있으며, 이는 상대와 본인을 위한 노력의 하나이다.
 
일상생활의 하나하나에 상대를 위한 애정표현이 된다면, 두 사람의 사랑은 결코 식지 않을 것이다. 어떻게 하면 행복할까, 사랑을 말하고 표현할까. 즐거울까 등을 연구하고 분석하는 노력이 필요하다. 그렇게 하면 애정표현의 다양성과 변화를 갖게 된다. 이는 새로운 감정과 느낌을 갖게 되면서 섹스의 즐거움과 행복에도 많은 영향을 준다.
 
두 사람만의 맞는 애정표현의 방법을 찾아야 한다. 과도하지도 부족하지도 않는 애정표현, 그리고 섹스와의 연계성은 즐거움과 행복을 유지할 것이다. 상대를 사랑하는 진심과 감정을 담아서 표현해야 한다. 그래서 오해의 원인을 없앤다. 애정표현의 방법을 단순화 시키지 말고 꾸준히 노력하여 변화하고, 새로운 방법을 찾기 위한 노력을 해야 한다.  타인의 애정표현 방법은 타인에게 맞는 것이다. 개의치 말고 두 사람만의 방법을 찾기를 바란다.
김민수
외도전문가/행복연구소 이사
인간심리체계, 행복이론, 감정기억이론, 방어기제이론 개발, 외도상담, 분노치료&상처치료기법 개발
http://www.affairtherapy.co.kr/
 
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bok1782 2014-10-10 13:51:44
애정표현 중요하긴한데... 참어렵다말야
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