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눈바디 
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히피로사 조회수 : 2253 좋아요 : 2 클리핑 : 0
요즘 운동은 꽤 꾸준히 하고 식사량도 쪼금 줄이고 특히 야식은 완전 끊었더니 살이 좀 빠진듯해요
저녁에 누우면 온몸이 뻐근할 정도로 하거든요
피곤한데 오늘은 운동쉴까요~?
히피로사
    
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방탄소년 2019-06-13 21:51:45
어디있어요~~~
흠...
우주를줄께 2019-06-13 01:49:44
건강한 여름 맞이하시길~^^
히피로사님의 꾸준한 운동을 응원합니다!
히피로사/ 무슨 캠페인 같애요:)
운동하는대학생 2019-06-13 00:39:19
휴식은 2보 전진을 위한 1보 후퇴죠 ㅎ 가끔 쉬어주는 것도 좋아요 몸매 넘넘 이쁘세여
히피로사/ 쉼도 중요한것 같아요 ㅎㅎ 예쁘게 봐주시니 감사합니다:)
눈썹달 2019-06-12 22:37:51
전 요즘 맛있는거 먹는게 너무 행복해서 조절이 잘 안되고 있어요ㅜㅜ 잠시후 바톤터치 하겠습니다 :D
히피로사/ ㅋㅋ 눈썹달님은 드셔도돼요~맘껏드세요ㅋㅋ 한참후 하셔야 될것 같습니다 ;;
건강한운동남 2019-06-12 22:37:43
지금도 몸매가 이쁘신데요 폴댄스도 하셨었나봐요;; 멋지십니다!! 건강 조심하시고 좋은 하루되세요!!
히피로사/ ㅋㅋ 닉넴이 넘 맘에 들어요 운동남님도 편안한 저녁되세요:)
초빈 2019-06-12 22:06:43
식사량을 어떻게 줄이는거죠..
히피로사/ 아 전 운동하다보면 입맛이 더 돌아서 힘들어요~ 저도 밥량 줄이는게 힘들어서 세끼 꼬박 먹고 군것질 안하는 정도에요 저녁은 좀 덜먹구요 ..완전히 굻는건 못하겠어요 ㅋㅋ
초빈/ 전 먹는 거 좋아해서 이번생은 포기하려규요.. 건강한 돼지가 되렵니다
히피로사/ 저두요 먹는걸 포기못하겠어요 ㅜ 에이~돼지라뇨~초빈님이 돼지면 난 미국산돼진가..;;
초빈/ 미국산돼지는뭐에요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
비켜 2019-06-12 19:17:49
머여 이게 배에 왕자가  잡힐랑 말랑허는거여?
저거 식스팩이여?
히피로사/ 예전엔 있었는데 살쪄서 없어졌다 요즘 다시 발굴하고 있어요 ㅋㅋ 운동도 계속하면 괜찮은데 쉬다 하려니까 넘 힘들어요..
꽃마름 2019-06-12 18:57:08
ㅎㅎㅎㅋㅋㅋ피곤해도운동ㄱㄱㄱㄱ~~
저도 지금 운동가요
히피로사/ 꾸준히 하는게 진짜 힘든건데 멋있으신데요:)
체리블러썸 2019-06-12 17:26:52
우와 ~폴댄스를 하셔서인지 하체 탄력이 장난이 아니네요.넘 멋져요!

운동 후 뻔근함 넘 좋지요~^^
히피로사/ ㅎㅎ 감사합니다 뻐근함을 넘어 저려서 쉴까 했는데 스트레칭하니 좀 나아졌어요 ㅎㅎ 운동 후 기분좋은 통증에 중독된듯해요
보헴리브레 2019-06-12 17:22:11
가볍게 좀만 하시고 쉬는게 좋을꼬같내여~ 멋져요!
히피로사/ 쫌만하려고 했는데 스트레칭하다가 몸풀려서 열심히 했어요 ㅋㅋ 걱정해주셔서 감사합니다 ㅎ
Kingjj 2019-06-12 17:04:49
운동은 쉬시면 안됩니다...그럼 다음번 운동때 더 힘들어요...섹스처럼 강약을 지켜주시면 좋을 것 같습니다
어제 무리하게 운동 하셨다면 오늘은 가볍게 런닝 정도 !!!
체리블러썸/ 오마낫! 좋은 정보 감사해요. 운동은 쉬면 더 힘들어지는거 맞는거 같아서~
히피로사/ 전 몸 아프면 푹쉬는게 낫드라구요~ 운동할때 힘도 안나고 아픈게 낫지도 않아서요 그정도로 힘든건 아니라서 오늘운동은 했어요 ㅎㅎ 조언감사해요:)
하늘을따야별을보지 2019-06-12 16:40:30
휴식도 중요해요.
피곤하시면 쉬시는것도^^
로사님의 운동을 응원합니다~!
히피로사/ ㅎㅎ 으쌰 기운내야죠 감사합니다:D
도도한푼수 2019-06-12 16:21:43
wow~~~쫌만 더 버티면 배에 왕 자 새기겠어요^^
당당함이 므쪄브러~~bbb
나둥 뱃살 다 조사불고~ ㅋ
히피로사/ 쫌만 버텨봐야죠 ㅎㅎ 푼수님도 헬스 계속 다니시는거에요~?
도도한푼수/ 오~기억력도 좋으셔라^^ 저는 헬스는 루틴이예요 옛날에 사귀던 남친이 운동 좀 하라고 해서 다니기 시작~몸이 많이 좋아졌는데 그 뒤로 남친은 한번도 못 만났어요 ㅋ 죽 쒀서 개 준꼴 ㅋㅋ
히피로사/ ㅋㅋㅋ운동하게 해줬으니 개이득 ㅋㅋㅋ 헬스도 꾸준히 하구 멋있어욤:)
키매 2019-06-12 16:20:36
오 복근 라인이 살짝 보이는거 같네요!
히피로사/ ㅎㅎㅎ 저도 보여요>. <
라라라플레이 2019-06-12 16:18:54
근육통이 못즐길 정도다 =  쉰다
근육통이  즐길정도다 = 운동간다
근육통은 없고 뻐근정도 = 운동간다
아무느낌 없다  = 운동법을 바꾼다
히피로사/ 익숙한 고통이라.. 어떡할까 오늘 가고 내일쉴까요?ㅋㅋ
라라라플레이/ 그럼 갑니다~~~
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