| 익명게시판 |
익명 |
오,, 저도 쥬라기월드4 기다리고 있습니다 ㅋㅋㅋ
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익명 |
충분한 휴식이랑 무릎보호대착용하고 뛰는걸 추천드리구요.
뛰는 방법도 바꾸셔야하고 스트레칭 필수로 해주셔야하고 런닝하기 전 웜업으로 5km를 뛰신다고 하면 1km정도는 매우 가볍게 뛰어주면서 달려주면 좋습니다.
빨리 달리는 생각 절대 하시면 안됩니다.
무릎이 불안정한 상태에서 수영하시려면 평영은 추천드리지 않습니다.
저도 헬스,수영,런닝 하는데 초창기에 런닝 하다가 무릎이 불안정한 상태에서 평영하니까 오히려 아프더라구요.
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| 레홀러 소개 |
홀리데이아 |
말을 정말 예쁘고 다감하게 하는 분.
대화의 기쁨, 상호 소통의 격을
느껴보고 싶다면 바로 이 남자임.
└ 그런 것 같습니다~
└ 헉,, 감사합니다 제가 평생 들어본 칭찬중 가장 좋은 말이어요!
└ 이건 칭찬이 아니라 사실 적시입니당 :)
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| 자유게시판 |
612 |
하 댓글들 하나도 빠짐없이 전부 귀엽고
└ 고양이는 더 귀엽고 딱 저 사이에 눕고파요
└ 집 마당이었으면 그냥 누워서 낮잠잤을거에요 유혹을 이기느라 힘들었답니다
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| 익명게시판 |
익명 |
제 남자친구는 전 후 차이가 엄청 크더라구요
전에 사귀엇던 사람중에는 별 차이 없던 사람도 있고
천차만별인것같아용
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| 익명게시판 |
익명 |
sing song sang song sung
└ 천재네
└ 노래 불러, 노래 불렀다니까
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| 익명게시판 |
익명 |
좋은분 만나시길!
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| 익명게시판 |
익명 |
마사지받고 생고기 김치찌개 먹으러와서 소주를 시킬까말까 고민하고 있습니다
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| 익명게시판 |
익명 |
비 안올때는 안넘어와?
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| 자유게시판 |
여름은뜨겁다 |
키워드보단 사진이 자극적이네요,,
└ 그럼 여사친인걸로
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| 자유게시판 |
키매 |
가슴이 정말 압도적이네요 ... 크기도 모양도 완벽크
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| 레홀러 소개 |
쳇베이커 |
응원합니다!!! 쿠로키님
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조심 |
제목에 낚였습니다
└ 성공한거 같네요 ㅎㅎ 잘 지내시죠?
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| 자유게시판 |
섹시고니 |
가슴이 덜덜
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| 자유게시판 |
섹스는맛있어 |
그 고추가 그 고추군요....뇌가 썩었어용
└ 그 고추가 그 고추 아니겠습니까 다같이 예쁜 변태들 흐흐
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마사지매냐 |
라떼 빨리 한잔 부탁합니다. 산미없는걸루
└ 오 산미없는거 찌찌뽕입니다 :)
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익명 |
무릎주변 근육 강화했어요.
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| 자유게시판 |
pauless |
어쩌다가 분위기에 휩쓸려서 공간을 찾다가 하고싶은 정도의 장소네요ㅎㅎㅎ 물고빠는건 어디서나 가능하지만 저도 추억이 있는 공간이에요ㅎ
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| 자유게시판 |
즈하 |
오 관클에서 찾는 솔남인재라니^.^
└ ㅎㅎ어쩌다보니... 운이좋았네용!
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| 익명게시판 |
익명 |
비 핑계 대지 마세요 맑은 날에도 그럴 거잖아요 히히
└ 으엑 맞아요 ㅎㅎ
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