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[정력강화운동] 질근육 강화에 좋은 하체단련운동 1단계
< 하체단련운동_1단계 > 우리 몸의 근육 30%가 있는 다리. 하체는 엉덩이 둔근부터 허벅지, 종아리가 포함된 부위를 말한다. 그래서 몸을 지탱하고 힘을 내는 중요한 부위며 이뿐만 아니라 하체단련운동을 하면서 동시에 질근육도 강화되는 것이 포인트! 오늘부터 시도해보자! 1. 허벅지 안쪽을 날씬하게 (1) 옆을 향하여 눕고, 위쪽 다리를 아래쪽 다리 앞쪽에 포개어 놓아 몸을 지탱한다. (2) 허벅지 안쪽에 힘을 주어 아래쪽 다리를 들어올리며 5초간 자세를 유..
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쿠로키 자기소개서 입니다.
자기소개서는 매년 업데이트 해야겠어요 ㅋㅋㅋ 1. 닉네임 : 쿠로키 2. 성별/나이 : 남자/29 3. 성정체성/성지향 : 이성애자 4. BDSM 성향 : 소프트한 멜돔 5. 자신의 외모 묘사 : 180,72 헬스 1년차 헬린이, 따릉이와 등산을 좋아해서 그런가 엉덩이가 이쁘대요 ㅋㅋㅋ 6. 자신의 보지/자지 묘사 : 길이 15, 둘레 13의 길고 이쁜 자지 입니다. 살짝 위로 휘었고, 발기시 배쪽으로 쭉 뻗습니다 7. 주 활동지역 : 서울남부 8. 고정파트너 여부 : (1) (1)자유로운 싱글..
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이것도 뭐 나름
4인실에 혼자 남아 (무서워서)티비 소리키워놓고 보는것도 낭만스럽네요. 오늘 밤 좋은 꿈 꿀것같은 느낌적인 느낌
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부산 이 피자집 유명한가요??
도우가 밀가루가아니고 삼겹살이라는데 ㅡㅡㅋ
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우리 사이좋아질래? :)
물레방앗간을 함께 가면 사이가 좋아지던 시절도 있었고.. 별을 따주겠다고 따라가면 사이가 좋아지던 시절도 있었고..   얼마전까진 라면먹고 가면 사이가 좋아지던데.. 요즘은 넷플 같이 보면 사이가 좋아진다면서요..? 근데 전 심플 담백하니 좋은거 같네요.. :) 다만 이래저래 비빌 사람한테 비빕시다아~ ㅎㅎ 덧붙여서..  발렌타인데이가 다가와서 섹친에게 과하지 않은 선물을 해주고 싶네요.. 그 분은 40대 중반이고 직장인 여성입니다....
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안녕하세요
이런곳이 있었네요 우연찮은 기회에 이렇게 가감없이 솔직할수 있는 공간을 만나게 되서설레이네요 심심한 일상에 잠시 쉴곳 생겨서 기뻐요
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해가지고 듣는 음악 ♬
밤길 걸으며 혼자 이어폰으로 들으면 너무 좋을거같아요 저는 주로 차에서 듣지만ㅎㅎ 이상하게 낮에는 잘 안듣게되더라는 개인적으로 이노래 전주부분이 너무좋네요ㅎㅎ
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섹스할때 듣기 좋은 음악5
벤(VEN) - 너의 몸에 벤(On Your Body)(Feat. Beezino, 빈지노)
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길들여진 몸, 다시 꿈을 꾸다
혼자서 몰래 좋아해도 충분하다고 생각할 때 너는 가끔 내 꿈에 나왔었다 꿈 속의 오르가즘은 완벽하다 네 마음도 내 마음 같은 걸 확인하고 나서 내 몸은 현실에서도 너를 만나 알건 다 안다고 생각했던 오르가즘 그 이상으로 한동안 벅차게 느꼈다 이런 저런 이유로 네 몸과 멀어질 즈음 내 몸은 너에게 너무 길들여진건지 한동안 다른몸은 별로 궁금해하지 않고 너만 기다리는 것 같았다 지금 너와 나는 원점으로 돌아가 다시 친구가 된 것 같다 너를 다시 볼 ..
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질문이 있어요
여기서도 파트너 구하나요?
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2인 영화관
제방의 영화관 입니다. 학생 때 지취할 때는 여친과 옆으로 누워서 배를 쪼믈닥 거리다 야한 장면에서는 가슴을 살며시 만지다가.. 백허그 하면서 살냄새 맡으며 영화를 봤었는데… 아직도 영화는 좋아하지만 영화가 끝난 후에는 쓸쓸함만 남네요. . 음… 체온이 있는 영화 꼭 다시 봐야지…
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같이 걷자
세상에 혼자 남겨진 너 내가 있을동안 내가 곁에서 지켜줄께 너의 작은손으로 나의 손을 꼭쥐고 앞으로만 나아가 너의 모든  걸음 걸음 옆에서 넘어지지 않도록 너의 손 꽉 잡아줄테니 안심하렴 우리 이제 꽃길만 걷자 
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캬~~ 새벽갬성 유진행님
학창시절 노래방 애창곡 곧 50이라니..;; ㄷㄷㄷ
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부처핸접기념 하나
아 졸려... https://ktestone.com/kapable.github.io/DNA/
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40대가 되니 좋은 점
  알량한 자존심에 매달리지 않게 된다. 예전엔 지는 게 싫어서, 괜히 센 척하고, 끝까지 버티고, 말 한마디에도 자존심을 세웠다. 40대가 되니 지켜야 할 건 체면이 아니라 마음이고, 부끄러운 건 내려놓는 게 아니라 끝까지 움켜쥐는 고집이라는 걸.  
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