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발레는 골반이다
결론부터 말하자면 발레는 골반을 열어야 한다. 그럼 먼저 발레시 골반에 대해 좀 알아보겠습니다.  이 내용은 약20년 가까이 발레.무용수들을 관리하면서 나만의 통계를 바탕으로 적어보고자 합니다. 일단 골반 턴아웃이 180도 개구리 자세에서 활짝 열렸을 때 무릎이 아래에서 위로 반동없이 부채꼴 모양처럼 열려야 한다는 것이다. 그 상태에서 반대쪽 골반이 따라 올라오거나 앞으로 말린다면 턴아웃에 대해 좀 더 노력해야 한다.  이 부분을 극복하기 위해 필라테스..
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레홀의 광대가 될때까지!
* 오랜 시간 프로필을 작성할 경우, 자동 로그아웃이 되어 글이 저장되지 않을 수 있으니 복사해서 안전하게 작성해서 복사해주세요. * 작성 전에 [자유게시판] 공지글인 레드홀릭스 이용 가이드라인을 반드시 읽어주세요. - 모든 질문이 필수 항목입니다. (질문 삭제 시, 소개글 삭제합니다.) - 자기소개서를 작성하면 300포인트가 적립되나, 불성실한 소개의 경우 자기소개서가 삭제되거나 포인트 적립이 취소될 수 있습니다. - 소개글 제목은 '닉네임(여/남) 소개서' 이런 형태..
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야한남자.소개드립니다.
>> [레드홀러소개] 닉네임(남자) > 기본정보 1. 닉네임 더티섹시 2. 나이 33세 3. 성별 및 성취향 남.bdsm.오감만족 4. 지역 고향은부산.서울인천왔다갔다해요 5. 나는 현재(싱글/커플/기혼)이다 싱글. 6. 직업 프로그래머 7. 레드홀릭스에서 얻고자 하는 것 완벽한쾌락과책임감 > 추가정보 1 1. 체형 및 신체사이즈 184.78.어깨깡패.소두.긴팔다리.큰손발 2. 발기전후 페니스사이즈 발기전후가 확연한크기차이의 돌자지 3. 외모에서의 매력 선한인상. 4. 주요 성감대 ..
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[레드홀러 도전] 새해 복 많이 받으세요~~~
이렇게 하면 되는 건가요...ㅎㅎㅎ
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[레드홀러소개] 상중상남(남자) 눈팅족 자기소개 올려봐요~
>> [레드홀러소개] 상중상남(남자) > 기본정보 1. 닉네임 상중상남 (27/남) 2. 성별 또는 성정체성 남자////이성애자 3. 선호하는 섹스 플레이  땀흘리면서 격정적으로 하는거 좋아해요. 4. 본인의 섹스판타지를 열거하시오 여름날 비오는날 비 맞으면서 . 5. 출몰 지역 경기도 성균관대역 거주 중이고! 서울에 놀러나가요 6. 본인의 고정파트너 여부는? 얼마전에 자유로운 싱글이 되었네요...ㅠ 7. 레드홀릭스에 가입한 이유 가입한지는 좀 됐지만 .. 다양한 ..
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Dark, deep blue into 7.(fin)
#7. 그의 페니스가 들어오고 나갈때마다 그녀는 새로운 자극에 갓 눈을 떠버린 것처럼 어찌할 줄을 몰라했다. 그의 목에 팔을 감으며 밀착해있는 즐거움도, 천천히 규칙적으로 피스톤을 왕복하는 그의 허리에 맞춰 골반을 들썩거리는게 수치스럽지 않을까 하는 생각도 이리저리 뒤섞여 그녀의 뇌를 마구 헤집어 놓았다. 그저 좋았고, 짜릿했다. 섹스가 이렇게 마약처럼 중독적이었을거라 생각한 적은 단 한번도 없었고, 얼굴을 들 때마다 다정하게 웃고 있는 그가 보였다. 이내 부..
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99남 소개올려요 :)
- 모든 질문이 필수 항목입니다. - 자기소개서를 작성하면 150포인트가 적립되나, 불성실한 소개의 경우 자기소개서가 삭제되거나 포인트 적립이 취소될 수 있습니다. - 소개글 제목은 '닉네임(여/남) 자기소개서' 이런 형태를 크게 벗어나지 않게 해주세요. * 작성 전에 [자유게시판] 공지글인 레드홀릭스 이용 가이드라인을 반드시 읽어주세요. >> [레드홀러소개] 1. 닉네임 : velo51 2. 성별/나이 : 남/ 26 3. 성정체성/성지향 : 이성애 4. BDSM 성향 : 스위치 5. 자신의 외모..
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6년만에 쓰는 레테(남) 자기소개서
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Reddy/남  잘 부탁드려요!!
>> [레드홀러소개] 1. 닉네임 : Reddy 2. 성별/나이 : 남 / 25 3. 성정체성/성지향 : 이성을 좋아하고요, 4. BDSM 성향 : 해본적은 없는데, 무엇이든 시도해보고 싶은 호기심은 있습니다 :) 5. 자신의 외모 묘사 : 외국친구들이 섹스잘하게 생겼다고 했는데, 뭔뜻인지는 모르겠고 그냥 준수합니다...ㅎ 6. 자신의 보지/자지 묘사 : 14? 정도에 굵기는 자신있습니다! 아직 왁싱은 못했고 자포입니당 7. 주 활동지역 : 서울 8. 고정파트너 여부 : X (1)자유로운 싱글, 2)연인..
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가을의 일상.
01. 9월1일. 가을의 첫날 이다. 02.  아침 운동하러 나갔는데 가장 먼저 느꼈던 것은  "이제 반바지를 그만 입어야 겠네" 하는 걱정 아닌 걱정. 03. 친구에게 톡을 보냈다. 가을이라는 계절에 가장 먼저 인사말을 하고 싶었다. 04. 우울증이 다시 도진 것 같다는 느낌도 든다. 그렇지만 병원 보다는 자꾸 '누군가'를 그리게 된다. 05. 자위가 자주 땡긴다. 쉽게 발정나지도, 자위도 많이 하는 편은 아닌데 요즘은 외로움과 우울증의 영향인지..
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부산삶(남)자기소개서
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상실의 시간
: "사람이 사람을 사랑한다는 것의 의미를 그리고 싶었다" -하루키 소설 노르웨이 숲 서문 중- 무라카미 하루키 소설은 대체로 초현실주의 인데, 이 책은 유일하게 현실적 사랑과 상실(죽음) 이야기 한, 초저녁부터 스타트해서 보다 보니 시간이 훌적 지나 일요일 새벽 1시쯤.. 몰입감이 좋은 소설이다... 원래 하루키 책이 그런다 좋아하느 사람은 엄청인데( 그 특유의 맛이 ) , 아닌 사람은 또 아니다. 이 책은 한국에 첫 출판 서명은 상실의 시대 로 왜 이걸로 제목이..
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수련 중 궁금한 점있습니다.
아더님 안녕하세요 제가 어제 대략 45분간 감각 집중 훈련을 하였습니다. 궁금한 점은, 1. 전 항상 처음 10분이 고비입니다. 처음 10분은 살짝 강한 자극에도 사정감이 올라오는데 천천히 자극하고 pc근육을 조이며 고비를 넘겨요. 그 고비를 넘기면 발기력도 훨씬 좋아지고 사정조절도 좀 수월한 거 같은데요. 이게 저에게만 국한된 현상일까요? 2. 자극에 의한 쾌감이 다리까지 번지는 건 많이 경험했는데 어제는 그 에너지가 몸통 안으로 퍼지는 것 같더라고요... 아주 잠깐..
0 RedCash 조회수 490│ 좋아요 0 │클리핑 0
안녕하세요 ^^ 반갑습니다. 잘 부탁드립니다.
>> [레드홀러소개] 닉네임(남자) > 기본정보 1. 닉네임  시나위 2. 나이 32세 3. 성별 및 성취향 보통의 남성이며, 그리 매니악한 취향은 없습니다 ^^; 서로 교감하는 것이 좋지요. 하지만 때론.. 거친 생각? ㅎㅎ 상호 동의 하에 다양한 것을 시도해보는 것을 좋아합니다. 4. 지역 서울입니다. 5. 나는 현재(싱글/커플/기혼)이다 싱글입니다. 6. 직업 개인 사업을 하고 있습니다. 7. 레드홀릭스에서 얻고자 하는 것 다양한 정보을 얻고 싶고, 다양..
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살라딘 (남) 자기소개서
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