밤낮이 바뀌어서 스트레스네요-레드홀릭스

토크

익명게시판

밤낮이 바뀌어서 스트레스네요

익명

좋아요 : 0

클리핑 : 0

규칙적인 생활 꾸준히하는 레홀러들 루틴있으시다면 알려주세요 ㅠ

	익명
	내가 누군지 맞춰보세요~
	http://redholics.com

- 글쓴이에게 뱃지 1개당 70캐쉬가 적립됩니다.

클리핑하기

· 추천 콘텐츠

익명 2022-11-04 11:23:32

가장 단순한 건데 낮 시간에 햇빛 받으면서 운동하면 잠 잘 와요..
꼭 햇빛은 안 받더라도
몸을 혹사 시키면 잠이 바로 오더라구요?

└

익명 / 운동도 해봐야겠습니다!!!ㅋㅋㅋ

익명 2022-11-04 11:05:20

저도 가끔 밤낮이 바뀌곤 하는데 . 그럴땐 술마시고 자정쯤에 억지로 자던가.
아님 넷플리스 드라마 10부작 이상 되는거 보고 저녁 12시까지 버티다가 버티다가 자요.

밤낮 바뀌면 힘든거 아는 사람들은 다들 알듯. 그거 만큼 힘든게 없어요

└

익명 / 술을 잘 안하긴하지만 술한잔 하는것도 괜찮은 방법이네요 ㅎㅎ 공감해주셔서 감사합니다 ㅜㅜ

익명 2022-11-04 07:38:39

밤낮바뀌셨으면 하루는 그냥 낮잠 쪽잠 없이 어떻게든 버티셔서(집에있지말고 나가세요) 하루를 보내셔요. 오후 8시이전엔 잠들지마시구요. 그럼 저녁 10시만 되어도 꿀잠 잘겁니다. 그리고 일찍일어나세요. 밤에 잠 안와도 핸드폰 보지마시고 집에 누구랑같이 사시면 아침 일정시간에 강제로 깨워달라 그러세요. 아무리늦게자도 그시간에요. 일주일만 하시면 제대로 돌아와 있을거에요

└

익명 / 집에 있지말고 나가는게 생각못한 꿀팁이네요!!!

익명 2022-11-04 02:53:29

11시에 딸두번. 꿀잠!

└

익명 / ㅎ

└

익명 / ㅋㅋㅋㅋ 연딸 !

1

Total : 32340 (429/2156)

번호

제목

작성자

작성일

조회

25920	가을가을해 [4]	익명	2022-11-05	1725
25919	연하와 연상 [12]	익명	2022-11-05	1859
25918	좋아하는곳? [13]	익명	2022-11-05	2177
25917	몇달전부터 약챙겨먹고 [3]	익명	2022-11-05	1796
25916	어제 하체운동하고 자지가 [4]	익명	2022-11-04	2776
25915	연구실에서 [14]	익명	2022-11-04	2267
25914	가사 [2]	익명	2022-11-04	2640
25913	특이한 신음소리 [15]	익명	2022-11-04	3159
25912	야한 소리	익명	2022-11-04	1643
25911	여성분들 이런 남자 어때요? [9]	익명	2022-11-04	3016
25910	남자분들중에 익스텐더 하시는분있나요? [3]	익명	2022-11-04	1959
25909	나도 사실 [5]	익명	2022-11-04	2590
->	밤낮이 바뀌어서 스트레스네요 [9]	익명	2022-11-04	1732
25907	오늘하루도 고생많으셨어요 [5]	익명	2022-11-04	2078
25906	네임드 [21]	익명	2022-11-03	2504

[처음] < ＜ 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 ＞ > [마지막]

0 캐시	프리패스 없음	0 포인트
충전하기	구매하기	내역보기