익명 -
침대에 걸터앉다가 허리를 삐끗한건지 근육을 다친건지 모르겠네요
백팩에 짐 좀넣고 다녔더니 또 허리에 통증이ㅜㅜ
허공에 험핑하는건 괜찬턴데
허리디스크는 아니겠죠??
그냥 근육이 놀란건지
내 허리 알고보니 근육하나 없는건지ㅜㅜ
아이고 내 허리야
병원갈까요? 시간지나면 낫는병일까요
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근육이 경직됨으로써 허리디스크를 꽉 붙잡아 더이상 손상이 가지 않게 하려고요.
이 때 병원 가면 대부분 근육문제라고 근이완 주사나 약을 줍니다. 그거 먹으면 허리가 괜찮아 지고요.
그런데 실상은 디스크에 손상이 가기 시작한 징조입니다. 평소에 자세가 좋지 않거나 무리가 갔거나 한 것인데 그 원인을 바로잡지 않으면 그런식으로 허리를 삐끗하는 빈도와 통증이 점점 심해지다 결국 디스크 터집니다.
이상, 백년허리 책보고 공부한 내용이었습니다.
다쳤는데 가볍게 보고 넘겼더니 1년째 고생 중입니다ㅜ