토크 익명게시판
속이답답하구한숨만ㅠㅠ  
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익명 조회수 : 6255 좋아요 : 0 클리핑 : 0
왜이러지..자꾸뒤척이면서 한숨내쉬고 가슴이답답해서잠도안오네용ㅠ^ㅠ이럴때잠잘수있는방법없나ㅜ
익명
내가 누군지 맞춰보세요~
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익명 2015-02-23 08:07:38
정 힘들면 수면제 처방을...
익명 2015-02-23 07:41:18
일단 잘때 폰을 근처에 안 두고 멍때리는게 좋더라구요 잘 주무셨나요~
익명 2015-02-23 06:04:01
저같은 경우는 휴대폰으로 조용한 노래 틀어두고 따뜻하게 이불 덮고 누워서 좋았었던 기억 생각하는데....
근데 가슴이답답한 명백한 이유가 있다면 그 근본을 해결하는게 제일 좋을것 같네요
익명 2015-02-23 05:48:26
따뜻한 우유한잔과 조용하고 잔잔한.. 악기의 멜로디소리같은걸들으면서 수면유도를하시는것도 나쁘지않다생각합니다
익명 2015-02-23 04:41:22
잠안오면 억지로 자려하지 말고 다른거 하세요.
저는 수면시간이 젤 아깝더라구요. 자기싫어도 피곤해서 곯아떯어질때가 많은데 가끔 잠이 안와서
이틀에 한번만 자도 말짱하면 시간보너스 받은기분 ㅎㅎㅎ
└ 익명 / 일할때피곤하니깐그렇죠 일가기도싫어지구 ㅠ힝
익명 2015-02-23 04:40:16
소리질러보세요 ㅋㅋㅋ
└ 익명 / 고성방가로잡혀갑니다...
└ 익명 / 마음이답답하면.. 흠 술을 조금 드셔보는것도 ㅋㅋ
└ 익명 / 3일내내술마셔서그런지 토나올것만같아요 ㅠ
└ 익명 / 그럼 술이 문제내요 ㅋㅋㅋ
└ 익명 / 에휴~
└ 익명 / 한숨쉬면 스트레스가 풀리긴 하던데..
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