스쿼트 200 기념-레드홀릭스

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스쿼트 200 기념

익명

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합산 400을 넘겨도 다이어트 안하면 그냥 몸이 이렇...

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익명 2024-03-13 23:15:19

굵고 멋진 하체를 보여주세요!

익명 2024-03-13 16:24:29

보조장비없이 맨몸스쿼트 160치는데 장비차면 드라마틱한 무게증가가 나오나요?

└

익명 / 보조가 벨트인가요? 저도 벨트는 찹니다. 저는 미드풋에 집중하는걸로 200 뚫긴 했습니다.

익명 2024-03-13 13:31:07

스쿼트를 주제로 하셨으면 하체를 보여주셔야하는거 아닌가요? ㅎ

└

익명 / 스쿼트 200치면 전신운동이죠ㅎㅎ

└

익명 / 크고굵고단단한게 보고싶다는거예요ㅎ

└

익명 / 나도♡

└

익명 / 글의 요지는 꽤 쳐도 몸 좋은거랑 별개라는 의밉니다 ㅋ

└

익명 / 저 형 위험하네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

익명 2024-03-13 08:02:13

우와 b 스쾃 200인데 500이 안 되시는 거면 다른 종목들 분포가 어느 정도일까요? 저는 스벤데 10:5:12 정도예요

└

익명 / 멋져서 좋아요 콩 ㅋㅋ

└

익명 / 스벤데 200 80 150이에요. 스쿼트 혼자 좀 튑니다.

└

익명 / 벤치 20만 더 올리면 전부 세자리수라 보기 좋네요

└

익명 / 80에서 좀만 올리면 옴짝달싹을 안하는 상황이에요 ㅎㅎㅎ

└

익명 / ㅈㄴ) 안다치는게 제일 중요하죠. 무리하지마시고 안전하게 즐기면서 운동하세요^^

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