└ 익명 / ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ가능이라고 말하신거면 동성애도 있으신건가요?

└ 익명 / 맞는 말씀입니다. 여자를 꼬시려고 몸을 만든건 아니였고 자기만족으로 시작했어요. 몸이 좋지 않아도 잘생기지 않아도 좋은 인연 만들 수 있을거라고 생각해요. 제가 자신감이 조금 부족해서 여성분들한테 다가가지 못했습니다. 다른 활동들을 하면서 자신감을 키워야겠네요.

└ 익명 / 감사합니다!

└ 익명 / 감사합니다!

└ 익명 / 박수 감사합니다!

└ 익명 / 꾸준하게 하다보니 변화가 있었네요! 감사합니다.

└ 익명 / 저도 운동 다시 해야할 거 같아요...흐 자극받습니다!

└ 익명 / 즐길 수 있는 운동이 좋은거 같아요. 저는 헬스는 재미는 없어서 의무감으로 하는중입니다ㅠ

└ 익명 / 아이고,,ㅠㅠ 응원 감사합니다

└ 익명 / 글쓴이입니다. 어깨가 약점인데 사진이 잘 나왔나보네요. 루틴입니다. 오버헤드프레스 10개 5set 덤벨숄더프레스 12개 5set 스미스머신 비하인드 넥프레스 12개 5set 사레레 12개 5set 리버스 펙덱 플라이 12개 5set 사실 더 하고 싶은데 시간을 많이 투자 할 수 없어서 이정도 합니다.

└ 익명 / 오 약점이라뇨 ㅋㅋ 너무 멋지신데요 고맙습니다 어깨만 주 몇 회 정도 하세요? 5종목 골고루 분산 시키시는 건가요

└ 익명 / 물어보셔서 자세히 설명 드리자면 주7일 매일 운동을 하려고 해요. 구체적으로는 PHUL 운동 프로그램 하고 있습니다(7개월 됐네요) 유튜브 찾아보면 나오는데 월화는 스트렝스 키우고 목금은 근비대 운동을 진행해요. 이 운동이 어깨 비중이 약해서 휴식날 2일은 어깨를 하고 나머지 1일은 맨몸운동하고 있어요. 원래 맨몸운동으로만 하다가 어깨키우는 운동을 전혀 안하고 하체도 약해서 헬스를 하게 됐습니다.

└ 익명 / 오 PHUL 처음 들었어요 ㅋㅋ 저는 개인화 프로그램 중이긴 한데 요새 삼각근 예쁜 사람들 부러워서 코치님께 징징거리고 있거든요 참고해서 다음 블락에 조져달라고 해야겠습니다 소중한 정보 공유해 주셔서 감사하구 안전운동하세요 ㅎㅎ

└ 익명 / 네~ 같이 이쁜 몸 만드시죠 화이팅입니다

└ 익명 / 으악 ㅋㅋㅋㅋ 경찰서로 잡혀가겠네요

└ 익명 / 여성한테 말 붙이기 너무 어렵네요 ㅠ

└ 익명 / 감사합니다! 여성분한테 들어야 하는데 남성분들한테만 좋다고 들어서 궁금했습니다

└ 익명 / 좋다고 해주시니 감사합니다. 원래 운동 좋아해서 고생했다기보단 즐거웠습니다. 다만 한계점 느끼고 헬스로 전환하면서 즐거움은 없고 숙제하듯이 하네요. 즐거운 주말 되세요

└ 익명 / 악ㅋㅋㅋㅋㅋ 솔직하게 피드백해주시지 급 감사의 인사라뇨... 칭찬?감사합니다

└ 익명 / 좋은 반응 맞는거죠..?