생리 올 때마다 멘탈 터짐 + 골반 얼음됨-레드홀릭스

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생리 올 때마다 멘탈 터짐 + 골반 얼음됨

익명

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생리 올 때마다 멘탈 나감.
이번 달도 또 이래서 진짜 현타 씨게 옴.
골반 안쪽 얼음이고 찜질팩은 겉만 뜨거움 ㅋㅋ
병원은 정상이라는데 그게 더 어이없음.

요즘 몸 안쪽 따뜻하게 해야 된다면서
자궁심부열 이런 말 슬슬 보이던데 뭔지 모르겠음.

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익명 2025-10-18 20:15:13

골반이 비뚤어졌거나 체형균열이 오면 그럴수도 있어요.
꼭 어디가서 치료받고 그런것보다 유투브나 이런데보면
골반 균형.체형균형 맞추는 스트레칭이나 운동 있거든요.
그거 꾸준히 해보시면 도움되실거에요.
저도 다른이유로 골반척추 스트레칭 해주고 하체근력해주니까
없어졌어요^^

익명 2025-10-18 19:47:23

다른건 모르겠고, 따뜻하게 몸을 뎁혀드릴수는 있습니다요

익명 2025-10-18 19:46:32

자궁심부열 이거 복부온열찜질기에요 풀네임 줄여서 말한것 같은데 저 해보고 있는데 하고 않하고 차이는 나는듯요

익명 2025-10-18 19:38:49

수족 냉증은 없어요? 혈액 순환이 원활하지 않아서 그런 경우도 있어요. 침이나 한약의 도움은 어떨까요.

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