저는 그 멸치시절을 37년동안 살아봐서 그 마음 너무 잘 압니다ㅎㅎ어디가면 그냥 제일 많이 들었던 말이 '약해보인다' '말랐다' 였네요.
그러다가 작년1월에 진짜 독한마음먹고 살쪄보자해서 매일 팔굽혀펴기 100개+아령 가볍게 6kg로 매일매일 운동시작했어요 그리고 하루에 삶은달걀4개(아침2 저녁2), 단백질쉐이크 하루 300ml를 1년동안 하루도 빠짐없이 먹었더니 처음에 62kg였는데 69kg까지 쪘습니다ㅎㅎ그냥 살만 찐게아니라 근육을 키우면서 살을 찌우니깐 살면서 '요즘 운동해?' 이런말들도 듣더라구요
살안찌는체질이 막 스트레스 받는게 아니시면 뭐 충분히 지금 패턴대로 사셔도 되지만 체질을 바꾸고싶으시다면 한번 독한마음으로 살찌우기프로젝트 시작해보는것도 추천드립니다ㅎㅎ물론 매일매일 운동하는거 진짜 할때마다 정말 스트레스 받긴합니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ