불면증-레드홀릭스

토크

익명게시판

불면증

익명

좋아요 : 0

클리핑 : 0

불면의 밤이 깊어가다 이제는 몽롱한 아침이 다가오는데

몇 시간 뒤 출근해서 오늘 하루 어찌 버틸지 ㅜㅜ

	익명
	내가 누군지 맞춰보세요~
	http://redholics.com

- 글쓴이에게 뱃지 1개당 70캐쉬가 적립됩니다.

클리핑하기

· 추천 콘텐츠

익명 2015-10-12 11:20:20

저두 요즘 수면 유도제 먹고있는데
어제 거의 못자고 딩굴딩굴하다 출근했어요 ...

익명 2015-10-12 09:55:48

불면증은 습관이 우선입니다. 잠이 오건 안오건 정해진 시간에 무조건 잠자리에 들고 정해진 시간에 무조건 일어나세요.
밤에 하나도 잠을 못 잤다고 하더라도 정해진 시간에 무조건 일어나세요. 2주 이상 꾸준히 노력하면 불면증 고칩니다.
대부분 불면증 누적된 사람들 보면 신경질적이고 화를 많이 냅니다. 당연하지요 잠을 못자니까.....
그러다가 한번 자면 식물인간 처럼 잡니다. 한 번 해보세요.

└

익명 / 일어나는 시간은 항상 똑같을 수밖에 없는데요. 아무리 졸려도 알람 울리몀 일어나서 출근해야 하니. 휴일에는 알람 안 울려도 그 시간에 또 깨서 뒹굴다가 다시 잠들기를 포기하고 일어나고.

익명 2015-10-12 08:58:37

불면증에 월욜 출근이라
최악이구먼요

익명 2015-10-12 06:55:20

제 잠좀 가져가주세요..
며칠 밤새야하는데 잠와죽겟어요ㅠㅠ

1

Total : 32629 (1/2176)

번호

제목

작성자

작성일

조회

32629	나쁜사람이 되기싫은 심리? [14] new	익명	2025-11-15	770
32628	찢어질거같아요 ㅠ [2] new	익명	2025-11-15	958
32627	너무어렵다 [10] new	익명	2025-11-15	1318
32626	날씨 요거 요거 [1] new	익명	2025-11-14	425
32625	매너를 가장 중요시하던 그들은 [9] new	익명	2025-11-14	616
32624	남ㅇㅎ)오늘도 발정난 나.. [1] new	익명	2025-11-14	681
32623	와이프 보면서 자위 [22] new	익명	2025-11-14	1481
32622	커뮤니티 [4] new	익명	2025-11-14	629
32621	졸린데..하고싶기도하고.. [2] new	익명	2025-11-14	803
32620	2대1 초보커플 고민 [4] new	익명	2025-11-13	1214
32619	곧 크리스마스네요.. [8] new	익명	2025-11-13	613
32618	마사지를 배워보려는데.. [4] new	익명	2025-11-13	669
32617	어렵다 [3]	익명	2025-11-13	562
32616	ㅇㅎ)갑자기 왜이러지 [3]	익명	2025-11-13	1517
32615	다짐 [5]	익명	2025-11-13	1455

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ＞ > [마지막]

0 캐시	프리패스 없음	0 포인트
충전하기	구매하기	내역보기