담배 피시나요? 무조건 끊어야합니다. 저 지금 30인데 지금은 담배 끊은지 2년되가는데 담배 필적엔 발기가 안되서 진짜 힘들었는데 담배끊고 6개월지나니깐 똘똘이가 미쳐 날뛰더라고요

└ 익명 : 흡연한지 거의 20년가까이되가고있죠 15년은 넘었으니....그래서지금 전자담배로 조절하려구 노력중에 있어요

1년만에 하게 되었는데 안선다
답이있나요 요즘은 펌프삽입해서 펌핑으로 세워주는거 있다고 하더라구요 그거말고는 답이없는듯요

30대면 발기부전이 올 나이는 아닌 것 같은데, 30대 후반이라면 서서히 그 증상이 나타날 즈음이겠네요.
많은 분들이 이야기 해 드린 것처럼 운동부족이나 심리적 영향일 수 있습니다.
무엇보다 음란한 매체에 너무 많이 노출되어 있지는 않은지 확인이 필요할 듯 하네요.
저도 음란물에 빠져있을 때는 더 강한 자극에만 반응해서 일반적인 섹스로는 발기가 유지되지 않을 때가 있었습니다.
하지만, 음란물 끊고, 파트너의 손, 혀의 자극에만 집중하는 노력을 한 이후에는 20대의 그 때처럼 다시 발기력이 회복되었습니다.
운동을 좋아해서 운동은 꾸준히 하고 있었구요.
원인은 여러가지가 있을 수 있습니다.
단지 현대인 특히 남성들의 발기부전 원인중 가능성이 높은 원인을 한가지 짚어드렸습니다.
그리고,
강직도가 좀 떨어지면 어떻습니까.
말랑말랑해야 보X 안에서 이곳저곳 막 찌르고 돌아다닐 것 아닙니까?
사연 주신 분도 너무 고착된 사고에 갖히지 않도록 노력 하세요.

└ 익명 : 그러게요 말랑말랑하면 그런건 좋겠지만^^ 삽입이 힘들정도라면 그게 좋을까요 과연???? 그런생각이드네요

└ 익명 : 신이 사연 주신 분께 맡기신 겁니다. 물건(?) 관리를 똑바로 못하신 책임도 있으시구요. 발기부전 따위는 얼마든지 고칠 수 있는 증상(질병이 아니구요)일 뿐입니다. 긍정적으로 생각하세요. 감사하게도 삽입할 대체제도 풍성한 시대잖습니까? 갖혀 있지 말고, 좀 벗어나라구욧

심리적인 원인으로 발기가 안되능 경우도 상당히 많아요
자위나 다른 경우에는 발기가 되는데 섹스할때 잘기가 안되면 심리적인 문제가 원인을 가능성이 높습니다  오랜만에 하는 섹스라서 부담감을 가진 거 같네요.
이런 경우에는 비뇨기과에 가도약을 처방해줄 뿐 다른 치료는 하지 않습니다.
발기안된다고 뭐라 하지마시고 섹스할때 분위기를 편안하게 해서 남친분의 부담감을 없애주세요

└ 익명 : 뭐랑고한적없어요 본인이 제일속상할테니ㅎㅎ부담감이 중요하겠죠

우선은 약이라도 쓰는게 맞지만..
장기적으로는 꾸준한 하체운동..
술담배 줄이기..
음식조절.. 등 근본책을 써야죠

그런데 여자분께서 이 말을 하면 자존심 상하니..
편한 동성 남성분이나 의사선생님이 말씀해주심이

└ 익명 : 그쵸 제가말하면 자존감잃을까보ㅓ

하아ㅜㅜ 남자분 자존감 많이 상하실 것 같아요...
본인 스스로도 위축됐을 수 있으니 잘 토닥여주세요ㅎㅎ

운동하는지 물어보시고,
등산,도보,자전거 등
운동하라고 하세요.

물론 병원에서의 간단한 검사부터 받아보시고.

정말 사랑하시는게 느껴지네요 ㅎㅎ 부러울 따름입니다
아무래도 병원의 도움을 받는게 제일 빠르지 않을까요?
발기가 일년동안 되지 않는다는건 자위조차도 없이 그런 것인지 아닌지도 생각해봐야 하지 않을까요?
병원까지 가는 과정이 힘드시겠네요 응원합니다
이쁜 사랑하세요~

└ 익명 : 운동을 이제 같이시작했어요 이것부터해보자구

30 중반인데... 섹스 자위 다 합치면 한달에 사정 30번 이상하는데  전 좀 심해서 탈이고 그 분은 넘 없어서 탈이네요

└ 익명 : 그런가봐요 참 답답할뿐이네요^^;

병원ㄱㄱ 심리상담을 받든 비뇨기과를 가든

└ 익명 : 역시 병원이 답인가요