저도 이번여름에 질염때문에 고생했는데 산부인과 쌤이 일단 청결제도 안 좋고 물을 많이 대는것도 안 좋다고 하셨어요 산부인과 선생님마다 다르겟지만 청결제도 안 좋으니 흐르는물에 살짝 살짝 씻는정도만하라고 하더라구요 ㅡ 이말씀을 하신건 남자 의사쌤이라 ;;;, 그래도 저는 일주일에 2번정도는 청결제로.. 씻네요

인터넷에서 질유산균 영양제 팔거든요. 그거 사서 아침저녁으로 드세요. 프로바이오틱스 들어있는.. 유당불내증 있으시면 없는걸로 찾아보셔야해요. 성관계 후에는 꼭 소변보시구요. 안좋은게 같이 빠져나온다고 하더라고요. 그리고 코스트코에서 크랜베리 쥬스 사서 드세요. 크랜베리가 질염예방에 짱짱 좋아요. 쥬스 드시기 힘들면 크랜베리 가루로 만든 영양제 팔아요. 그거 드셔도 돼요. 전 청결제 시중에서 파는거 말고 병원에서 파는거 써요. 순하고 매일써도 된다고 써있어서....  그리고 염증때문에 너무 스트레스 받으시면.. 산부인과 가셔서 분사식 질염약? 살수 있냐고 물어보세요. 전 비상용으로 가지고 있어요. 야근만 했다하면 바로 질염증상 나타나는데 매번 병원갈만한 상황이 아닐수도 있어서요 ㅎㅎ

저도 궁금한게 아침에 샤워하고 나서 하루종일 다들 뽀송뽀송하세요? 저는 오후나 밤쯤 되면 안좋은 냄새 나서 신경쓰여요..ㅠㅠ 집이 아닌 경우가 많은데 하루에 두 번 씻을수도 없고 ㅠㅠ

평소 집에서 노팬티로 지내보세요~
통풍이 잘되게끔!
혼자 사신다면요^^;;
조이는 옷은 가급적 피하시구

청결제는 외음부에만 쓰시구요
질에 손가락 집어넣는 행위 안좋을것 같은데 이런건 전문가한테 찾아가야죠
병원 별로면 다른데로 바꿔보세요