체력관리-레드홀릭스

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체력관리

익명

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영업직이라 차없는 영업은 고통?인데요
이와중에 돈이 없음 투잡도뛰고 하는데

지난주 주말에 오전 결혼식 마치고
그근처에 친구들과 약속이 있어서만날때까지
시간이 비어 그동안은 자잘한 업무를 보고
친구들과 소맥도하고 마지막엔 준코까지 찍고

바로집에 안가고 남친네 갔는데
거기서 ㅍㅍㅅㅅ?도 하고 딜도로
쩔꺽쩔꺽 소리내면서 극흥분한 후에 일어나니

온몸이 으실거리면서 몸살이낫네요

다들 체력 관리 어떻게하시나요?ㅠ

	익명
	내가 누군지 맞춰보세요~
	http://redholics.com

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익명 2017-11-07 10:15:39

꾸준한 운동이 필요합니다!

익명 2017-11-07 03:39:33

아이고 성교도 좋지만 보양식을 많이드세요!

익명 2017-11-07 03:25:49

영양제 적당한운동과 적당한휴식

익명 2017-11-06 15:34:59

온니 헬스

익명 2017-11-06 15:31:39

일단 절대 안정을 취하셔야죠

익명 2017-11-06 15:07:12

ㅅㅅ로 병나셨으면
마사지로 풀어달라 하세요

└

익명 / 오~좋죠!!^^

익명 2017-11-06 14:53:07

먹고 평소에 운동이 최고에요ㅎ

익명 2017-11-06 14:46:39

무리 안하는게 체력관리죠. 운동도 적당한 부하로 꾸준하게~^^

익명 2017-11-06 14:41:22

저정도 일정이면 ㅎㅎㅎㅎ 탈날만 하네요. ^^

익명 2017-11-06 14:35:49

윗몸 일으키기와 스쿼트 및 런지로 하체 및 복부 위주로 운동하고 있네요~~^^

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