섹스를 위한 운동-레드홀릭스

토크

익명게시판

섹스를 위한 운동

익명

좋아요 : 0

클리핑 : 0

평소 웨이트 트레이닝을 즐겨하는데...
저는 개인적으로 근육운동은 많이해서 몸이 탄탄한 편이지만 유산소운동은 거의 하지 않습니다.

그런데 섹스를 하던중 힘에 겨운데..
런닝이나 유산소운동을 하면 섹스할때도 체력적으로 도움되나요?

섹스를 잘하기 위해서는
어떤 운동을 하는게 좋을까요?
스쿼트나 데드는 꾸준히 하고 있습니다.

	익명
	내가 누군지 맞춰보세요~
	http://redholics.com

- 글쓴이에게 뱃지 1개당 70캐쉬가 적립됩니다.

클리핑하기

· 추천 콘텐츠

익명 2018-07-02 11:38:58

유산소 무산소를 나누는것도 웃긴거라고 들었습니다

익명 2018-06-27 07:16:28

혈류개선이죠..

익명 2018-06-26 23:47:44

섹스는 체력전. 가벼운 등산이나, 걷기요~^^

익명 2018-06-26 19:47:46

맨몸으로 스쿼트나 데드를 100개씩 하면 그게 유산소운동입니다. 따로 있는 게 아니에요

익명 2018-06-26 11:08:27

심폐지구력과 체력증진은 유산소운동으로 늘려주는게 좋아요~
아니면 웨이트 중량낮추고 저중량고반복 들어가면서 쉬는시간 짧게 하셔도 쇈찮구요

익명 2018-06-26 10:11:16

줄넘기요. 그리고 서혜부, 골반 스트레칭요

익명 2018-06-26 10:05:00

전 내전근 운동이 좋았습니다
허벅지가 좀 차는 느낌이 있어야되요

익명 2018-06-26 10:04:17

유산소운동은 필수 입니다
스쿼드 데드등 꾸준히 하시고
가급적 코어운동도 같이 하시는걸 추천해 드립니다.

1

Total : 32294 (1133/2153)

번호

제목

작성자

작성일

조회

15314	헉.. 남성용이 있네요?ㅋ [4]	익명	2018-06-26	3667
15313	비오니까... [2]	익명	2018-06-26	3190
15312	힘냅시다! [3]	익명	2018-06-26	3420
15311	#그 느낌...그 기억...3 [2]	익명	2018-06-26	4380
->	섹스를 위한 운동 [8]	익명	2018-06-26	4317
15309	BDSM 입문... [3]	익명	2018-06-26	3864
15308	죽어버려!!! [5]	익명	2018-06-26	5797
15307	더블에스 사용해도 될까요??ㅠㅠ [2]	익명	2018-06-26	3572
15306	진짜 혼난다..!! [22]	익명	2018-06-26	4896
15305	고민.. [11]	익명	2018-06-26	3690
15304	이밤에..혼자.. [1]	익명	2018-06-26	3035
15303	장마철 섹스 [3]	익명	2018-06-26	4070
15302	님들! 저 오늘 섹스 세번함! [11]	익명	2018-06-26	5567
15301	파트너와 애인 그 사이 [5]	익명	2018-06-25	3714
15300	커플 관전에 궁금합니다 [13]	익명	2018-06-25	5840

[처음] < ＜ 1129 1130 1131 1132 1133 1134 1135 1136 1137 1138 ＞ > [마지막]

0 캐시	프리패스 없음	0 포인트
충전하기	구매하기	내역보기