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하고는 싶은데 막상 하면 하는게 귀찮다고 생각 될테 극복 방법 알려주세요..  
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익명 조회수 : 6104 좋아요 : 0 클리핑 : 0
나이가 먹어서 인지....운동을 꾸준히 하는데도 체력이 딸림니다...스쿼트만 죽어라 해서인지..허벅지만 굵고 정작 허리힘은 약한지...
피스톤이 힘들어요...
일단 '아~~힘들다' 느낌이 나면 감흥이 떨어지죠......그러면 살포시 눈을 감고...상상과 기억을 총동원해 사정을 하네요....ㅠㅠ

상대방은 일단 본인이 느낀후에 제가 무언가를 할수 있는 자유(?)를 주시는 분이라....또한 자유를 하사 하신 뒤엔 뭐를 하든 다 받아 주시는분이긴 한데...
그 자유를 받기 전에 먼저 해버릴까? 생각이 들기도 하고....

이런 상황이 오래 되니까....하고는 싶은데 하기가 귀찮다란 이상한 생각이 듭니다...

허리나 등을 운동한다고 나아 질까욤..??기구를 써보나...??
어떻게 해야 즐겁게 섹스를 할까요...???그냥 젊어 져야 하나요.??ㅠㅠ
익명
내가 누군지 맞춰보세요~
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익명 2019-12-12 12:59:19
전사독 입니다.
스쿼트만 하시면 안돼구요 코어운동이 뒷받침이 되줘야 합니다.
코어가 약하면 아무래도 장시간 관계 갖는데는 마이너스 입니다.
코어운동과 스쿼트를 병행해서 하시면 효과 있을겁니다.
아침 저녁으로 1분 3세트 코어운동을 꼭 해주셔요 효과 있습니다.
익명 / 전사독 만세!!! 전사독님 랜딩맨입니다. 이제 겨우 근력운동으로 쥐 안나는 상태까지 왔습니다. 코어운동 뭐가 좋을까요? 50대 아재버전으로 참고할 수 있게 해주시면 좋겠습니다.
익명 / 코어 운동이 다양하다보니 어느게 좋다고 딱 찝어 말씀드리기 어렵습니다. 기본 코어운동이 있는반면에 응용된 코어 운동도 있어서 유투브를 참고하셔서 기본코어운동부터 차근차근 해보시는것을 추천해드리고 싶네요.
익명 2019-12-12 12:44:40
그럴땐 안해야합니다.
해봤자 상대도 그것을 느끼기에...
익명 2019-12-12 12:41:08
평소 안해본 체위나 섹스의 상황을 달리해보시는건 어떨까요. 삽입섹스시엔 어찌되었건 흥분도가 올라야 힘도 끌어올리지 않나요. 저도 가끔이지만 중간에 생각이 많아지면 피곤하기만 할때도 있더라구요.
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