이를 어찌할까요 ㅠㅠ-레드홀릭스

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이를 어찌할까요 ㅠㅠ

익명

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이 뱃살... ㅠㅠ 나이 먹는것도 서러운데
40도안된나이에 배가... 이거 어캐하면 빠질까요?
항상 콜콜(알콜=소주)해서 그런가 더나오면 나왔지 들어갈생각이 없나봐요 이놈은
올라님이신가 헬스쪽 하시는거 같던데 조언 부탁드려요
다른 분들도 좀 .... ㅠㅠ

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익명 2020-06-21 00:03:08

뭐든 먹는걸 좀 줄이세요...뱃살은 적게 먹으면 빠집니당~~

익명 2020-06-20 20:23:36

덧글들보니 제가 문제인듯 일침들 감사요 후에
배넣고 다시 올리도록하지요 현재는 자신감 충만인데
언제까지 갈지 ㅠㅠ

익명 2020-06-20 20:18:12

배가 나온 이유를 아시는거라면 그걸 고치시면 될텐데요^^ 어떤 조언을 원하시는 걸까요 생활습관 운동? 식습관? -올라-

익명 2020-06-20 19:36:31

술은 지금의 1/3 이하로 줄이세요. 유산소운동이니 뭐니 시간내서 하기 힘드니까 AB슬라이더로 운동하세요.

익명 2020-06-20 19:25:44

사진도 안올라가네요 다행? 이긴하지만 지우지도 못하네요 삭제를 누르면 낫파운드라고 나옴

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