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토크 자유게시판
불면증  
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액션해드 조회수 : 3987 좋아요 : 0 클리핑 : 0
불면증에는 역시 섹스인가요? ㅎㅎ

보통 잠을 자면 1~2시간 자고 깊은 수면을 못하네요.

불면증을 해소하신분들 혹시 있을까요?

어떤 방법들을 쓰셨는지 궁금하네요.
액션해드
May your dreams be as sweet as you
그림쟁이
    
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20eo 2021-07-16 21:00:52
스트레스가 원인일거 같아요 저도 한 5개월만에 불면증이 생겼네요 잔잔한 음악을 추천드려요!!
└ 액션해드/ 음악을 좋아해서 음악들으면 정신이 더 맑아지는.... 어쨌든 조언 고맙습니다.
원시인인 2021-07-16 15:38:06
야짤아재님 답게 잠올때끼지 야짤수집을 하시는건 어떠세요 ㅎㅎㅎ
└ 액션해드/ 제가 쓴 댓글에 발이 앙증맞다는게 기분 나쁘셨나봅니다? 기분 나쁘셨다면 우선 사과드리고요. 야짤을 올린것도 맞고 아재도 맞지만 비꼬는식에 댓글 유치하네요.
수줍6덕 2021-07-16 14:28:40
1. 몸이 너무 힘들어 다음날 못 움직일정도로 운동 한다.
2. 잠을 못 자더라도 지속적으로 같은 시간에 눈을 감고  누워있는다. (중간에 폰이나 티비 시청 금지)
3.수면 유도제, 수면제를 복용한다.
4.양상추를 먹는다.

5. 섹스를 한다.
등등..?
└ 액션해드/ 좋은 의견 고맙습니다. 양상추 말고 양배추는 거의 매일 먹고 있네요 ㅎㅎ 약복용은 내성이 생길까 꺼리고 있습니다. 역시 섹스가 답인가
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