오늘도 운동 끝-레드홀릭스

토크

자유게시판

오늘도 운동 끝

DSeo1

좋아요 : 0

클리핑 : 0

최근에 운동 관심 생겨서 3주째 열심히 하고 있습니다!

근데 다이어트 식단 따라가기가 너무 힘들어요 ㅠ
이 시간만 되면 너무 배고파요...
다이어트 성공하신분들 그저 존경스러울 따름...

팁 같은거 알려주시면 정말 감사하겠습니다

	DSeo1

- 글쓴이에게 뱃지 1개당 70캐쉬가 적립됩니다.

클리핑하기

· 추천 콘텐츠

액션해드 2021-09-26 00:44:04

다이어트 하시는데 체중계가 없으시다니.. 체중계부터 체성분 분석 가능한걸로 하나 장만하세요. 식단은 아직 적응단계라 위가 아직 더 많은 용량을 원하는듯 한데 식단 꾸준히 하시면 위가 줄어들어서 적응됩니다. 처음부터 너무 무리하게 목표를 잡지마시고 천천히 뺀다 생각하셔야지 요요도 없어요. 너무 목표치가 높으면 금방지치고 포기하고싶어지거든요. 길고 꾸준히 할수 있는 플랜을 짜보세요.

└

DSeo1/ 바로 주문했습니다!

풀뜯는짐승 2021-09-26 00:18:28

어느 정도 감량했어요?

└

DSeo1/ 집에 체중계가 없어서 아직 모르겠네요 ㅠ 하나 사야하나

└

풀뜯는짐승/ 있으신게 좋아요. 체크해가면서 해야지요

1

Total : 39807 (1/1991)

번호

제목

작성자

작성일

조회

[공지]	카카오 오픈 단톡방 운영을 시작합니다. (22년2월25일 업데이.. [481]	레드홀릭스	2017-11-05	259937
[공지]	(공지) 레드홀릭스 이용 가이드라인 (2025.12.17 업데이트).. [431]	섹시고니	2015-01-16	394377
39805	관클 추천부탁드려요 new	호호하하흐흐	2026-03-22	50
39804	타로로 보는 섹스판타지 new	용택이	2026-03-22	141
39803	3월 22일 new	월명동오리삼촌왕족발	2026-03-22	170
39802	타로 리딩 5(랜덤) [4] new	용택이	2026-03-22	261
39801	타로 리딩 4 (랜덤) new	용택이	2026-03-22	59
39800	타로 리딩 3 (랜덤) new	용택이	2026-03-22	68
39799	타로 리딩 2 (랜덤) [5] new	용택이	2026-03-22	203
39798	타로 리딩 1 (랜덤) [2] new	용택이	2026-03-22	124
39797	주문 되나요? [6] new	키매	2026-03-22	600
39796	밤 그리고 ..... [11] new	spell	2026-03-21	1158
39795	마음의 양서(책) 추천!! [1] new	월명동오리삼촌왕족발	2026-03-21	199
39794	미 액션배우 척 노리스 별세 [1] new	월명동오리삼촌왕족발	2026-03-21	296
39793	나도 키스마크 [11] new	섹스는맛있어	2026-03-21	734
39792	5개월만에 홈 경기인데... [3] new	용택이	2026-03-21	416
39791	레홀러 중에 해외에서 외로움 겪는 사람들 있나요?.. [1] new	운동좋아	2026-03-21	310
39790	오늘자 언어를 배워봅시다 [1] new	누비스트	2026-03-21	251
39789	좌 중앙 우.... [7] new	까치여	2026-03-21	644
39788	오늘 태어났어욥 [8]	체리페티쉬	2026-03-20	1405

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ＞ > [마지막]

0 캐시	프리패스 없음	0 포인트
충전하기	구매하기	내역보기