오늘도 운동 끝-레드홀릭스

토크

자유게시판

오늘도 운동 끝

DSeo1

좋아요 : 0

클리핑 : 0

최근에 운동 관심 생겨서 3주째 열심히 하고 있습니다!

근데 다이어트 식단 따라가기가 너무 힘들어요 ㅠ
이 시간만 되면 너무 배고파요...
다이어트 성공하신분들 그저 존경스러울 따름...

팁 같은거 알려주시면 정말 감사하겠습니다

	DSeo1

- 글쓴이에게 뱃지 1개당 70캐쉬가 적립됩니다.

클리핑하기

· 추천 콘텐츠

액션해드 2021-09-26 00:44:04

다이어트 하시는데 체중계가 없으시다니.. 체중계부터 체성분 분석 가능한걸로 하나 장만하세요. 식단은 아직 적응단계라 위가 아직 더 많은 용량을 원하는듯 한데 식단 꾸준히 하시면 위가 줄어들어서 적응됩니다. 처음부터 너무 무리하게 목표를 잡지마시고 천천히 뺀다 생각하셔야지 요요도 없어요. 너무 목표치가 높으면 금방지치고 포기하고싶어지거든요. 길고 꾸준히 할수 있는 플랜을 짜보세요.

└

DSeo1/ 바로 주문했습니다!

풀뜯는짐승 2021-09-26 00:18:28

어느 정도 감량했어요?

└

DSeo1/ 집에 체중계가 없어서 아직 모르겠네요 ㅠ 하나 사야하나

└

풀뜯는짐승/ 있으신게 좋아요. 체크해가면서 해야지요

1

Total : 39745 (1/1988)

번호

제목

작성자

작성일

조회

[공지]	카카오 오픈 단톡방 운영을 시작합니다. (22년2월25일 업데이.. [479]	레드홀릭스	2017-11-05	258373
[공지]	(공지) 레드홀릭스 이용 가이드라인 (2025.12.17 업데이트).. [427]	섹시고니	2015-01-16	393033
39743	시간이 부족하다 느껴질때 new	용택이	2026-03-11	32
39742	경기남부 사는 29 남자입니다! [2] new	iammax	2026-03-11	270
39741	프로젝트헤일메리 [11] new	마사지매냐	2026-03-10	566
39740	헤비스모커 [9] new	물레방아인생	2026-03-10	629
39739	초대남 구합니다. [3] new	gajachoi	2026-03-10	927
39738	도파민 중독에서 벗어나기 선언 [28] new	더블유	2026-03-09	1562
39737	난 최대 몇 명이랑 할 수 있을까? [34] new	섹스는맛있어	2026-03-09	1763
39736	이번주 타로 주제좀 추천좀해주세요 [6] new	용택이	2026-03-09	256
39735	하고싶은데 [8] new	마사지좋아	2026-03-09	687
39734	gpt한테 당한(?) 썰 [7] new	사피엔스	2026-03-09	635
39733	패티쉬 풀려면 어캐 해야할까요? [3] new	마쟈마쟈	2026-03-09	354
39732	[노래] Kiss me -Sixpence None the Richer [3] new	사피엔스	2026-03-09	169
39731	후)도파민 [23] new	눈이부시게	2026-03-09	2015
39730	일의 우선 순위 [2] new	월명동오리삼촌왕족발	2026-03-09	343
39729	단골 취발러 new	벤츄	2026-03-09	370
39728	이번주 14일 토요일에 14번째 당일치기 여행! [3]	늘하고싶은늑대4869	2026-03-09	590
39727	타로로 보는 조하리의창(나도 모르고 타인도모르는 나의 내면).. [8]	용택이	2026-03-08	499
39726	└ [답변]파란수정 [11]	용택이	2026-03-08	1235

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ＞ > [마지막]

0 캐시	프리패스 없음	0 포인트
충전하기	구매하기	내역보기