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자유게시판 | 끈 묶기
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응 운동화 끈 묶는법에요. 블로그에 런닝 트레이닝 준비하다가 도움 될만한 분들이 있을까 싶어 몇장 가져와 봅니다. 센터 운동 오셨던 몇분은 알려드렸는데 기억 못하실거 같고~ 런닝이나 장시간의 신체 활동 퍼포먼스 높은 운동시 운동화의 발목은 약간 불편 할 정도로 단단히 묶어야 해요. 그래야 발목관절을 단단히 잡아주고 피로도를 줄여 줍니다. 발등이 높거나 특히 발볼은 여유 있게 묶는게 좋습니다. 발볼은 너무 조이면 발 망가집니다 그리고 내가 좋아하는 작가들의 사진중 하나 |
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