토크 자유게시판
저도...  
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쿠르 조회수 : 4519 좋아요 : 1 클리핑 : 0
나름 헬린이..? 로서 인증해봅니다

여름에는 쫙빼고 겨울에는 쫙 찌다보니
비포에프터가 심각하지만ㅋㅋ 저도 인증해봅니다

ft. 운동을 좋아하는 사람으로서 남자는
운동을 해야 된다는 생각을 가지고 있습니다
운동할때 겨털 깔끔히 밀고 나시 입고
역삼각형 몸매 자랑하면... 크하♡

제 원알엠은 스퀏 110  / 벤치 70 / 데드 110 입니다
현제는 저중량으로 횟수 세트 중심으로 하고있습니다
8회 들을수 있을정도의 무게로 5-6세트 많게는 10세트

ㆍ

다시 여름을위해 감량기 4 개월 가질 예정입니다
한... 25-30kg 빼야... 합니다ㅋㅋㅋㅋ

사진 펑합니닷
쿠르
    
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그뉵이 2022-01-16 02:20:35
3대 중량이 이미 헬린이가 아닌데요? 겸손까지 겸비한 운동인의 모습. 사진은 못봤지만 흐뭇하게 보고갑니다
테일러킴 2022-01-09 23:03:58
최종적으로 어떤 몸을 만들고 싶으신 거예요?ㅎㅎ
└ 쿠르/ 딱히 어떤몸을 만들고싶다는 생각은 없지만 그래도 안정적으로 보기좋은 몸을 유지하기 위해 식습관을 바꾸긴해야겠지요...
방탄소년 2022-01-09 22:20:47
헉 고무줄인가요 25~30 
어마어마합니다!
└ 쿠르/ 고무줄이 확실합니다ㅋㅋ매년 25kg씩 왔다갔다합니다 제가 식단유지가 잘안됩니다... 운동후 맛있는 음식과 술은 필수라ㅋ
오일마사지 2022-01-09 21:31:48
대박입니다 우아
강력하게 2022-01-09 21:09:41
아니 뒤에 랙도 해머꺼네요 좋은 헬스장 부럽읍니다..
└ 쿠르/ 운동인은 기구를 따지지않죠...ㅋㅋㅋ히힛
evit 2022-01-09 21:05:50
멋지다!
└ 쿠르/ 이제 찌운살 빼야됴...
강력하게 2022-01-09 21:05:24
베르사에 피지컬가먼츠.. 이 분 심상치않습니다
└ 쿠르/ 베르사는 간지템이죠...
└ 강력하게/ 6만원일 때 샀는데 지금 10까지 가던데요 ㅠㅠ ㅋㅋㅋ
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