운동을 해야겠어요-레드홀릭스

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운동을 해야겠어요

시로가네

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의욕도 떨어지고 체력도 떨어지고
정력(?)도 약해 진거 같고
근처에 헬스장은 있는데 러닝머신만 좀 뛰는정도라서
회원님들은 지금 어떤 운동 하시나요?

	시로가네
	경기 남부 29세 솔로 남

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홀릭킹 2015-01-29 15:50:38

역시 헬스가 ...

이태리장인 2015-01-29 13:00:34

오, 시로가네님 오랜만이에요 ㅋㅋ
전 어제부터 스쿼드도...

무지개여신 2015-01-29 12:51:35

곧휴가철님께서 보내주신 운동 하고있어요
스트레칭이지만 단백질하고 물 마시고 자료보내준 운동하고 해서 근육관리 열심히 열나게 하고 있어요^^

스카이임 2015-01-29 12:29:59

수영하세요...수영 어느 정도하면 자신 체중도 마음 껏 조절 할 수 있고...정력에도 좋구요...남자는 어깨까지 벌어집니다...^^

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