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운동 좋아하세요?

이디야아샷추

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저는 클라이밍을 주로 하고 있는데 다들 어떤 운동하세요?
같이 운동하는 친구도 있음해요ㅎㅎ

	이디야아샷추
	27 서울에 살고 있어요ㅎㅎ

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너와나의연결고리1 2022-02-24 10:47:03

축구와 풋살, 자전거는 꾸준히 하는 운동인데요..
최근 말씀하신 클라이밍이 관심이 생겨서요~
클라이밍 시작하려면 몸을 가볍게 만들고 해야할까요..?
아님 레슨하면서 자연스럽게 감량도 될까요..? ㅎㅎ

홈트레이너 2022-02-24 07:59:05

될수 있음 다양하게 할려고 합니다. 직업이 트레이너라. 안해본것들 위주로 집에서 할수 있는 뭐 .. 크로스핏 변형이라 던가.!! 하는 것들이죠 .. 권투 배운지는 한 3년 되었는대.. 역시 사람은 다양하게 운동을 해야 적응 한다는걸 알면서도 몸으로 또한번 느낌니다..
아참 특히 하체 운동은 따로 맨몸이라도 다양하게 하시는걸 추천합니다.

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