인바디..-레드홀릭스

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인바디..

하이퍼리드

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인바디의 정확도는 얼마 정도일까요..?

열심히 운동하고 집에와서 자전거 1시간씩 1주일을 참고 탔는데

오늘 아침에 재보니까 근육량이 감소했어요..

마음의 상처..

하루종일 개운치 않네요..

ㅜㅜㅋ

	하이퍼리드

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입으론잘해요 2022-03-15 18:13:01

인바디 믿을게 아니에요 ㅋㅋ

홀로가는돌 2022-03-15 18:06:20

먹야…. 인바디는 좋아지는데…

너무 먹음.. 근돼지 되고..ㅎ~

으흠흠흠 2022-03-15 16:38:25

유산소는 지방도태우지만 근윤도 일부분 사라지죠 그래서 벌크업이나 웨이트분들이 유산소를 1시간할껄 20~30분합니다.

민555 2022-03-15 15:22:00

운동을 하면 원래 근육이 감소하는데, 다만 상처난 근육들이 영양과 수면을 통하여 초과 회복이 되어 근육이 성장하는 것으로 알고 있습니다
(+인바디는 항상 같은 조건으로 재는 것을 추천드립니다)

└

하이퍼리드/ 으흐흐 감사합니다. 운동량을 갑자기 늘려서 그런가봐요 ㅜㅜ

갸러 2022-03-15 15:05:31

매번 똑같은 조건으로 재는 것이 좋다고 합니다

└

하이퍼리드/ 나름 노력중인데 쉽지가 않네요 ㅎㅎ

roadwheel 2022-03-15 15:01:27

인바디는 그냥 참고용이구요, 의외로 눈바디가 더 정확합니다.

└

하이퍼리드/ 눈바디는 뭔가 좋아진것같아서 그나마 위안이에요 감사합니다 ㅎ

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