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토크 자유게시판
자존감 올리는 방법  
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뾰뵹뾰뵹 조회수 : 2072 좋아요 : 0 클리핑 : 0
1.작은 목표를 만든다 (예시=이번주엔 금주해야지 / 운동 몇시간 채워야지)
2.실행한다
3.목표에 성공한 후 자기 자신을 칭찬한다
4.이런식으로 반복하다보면 어느새 자존감이 올라가있는 자신을 발견하게 된다
뾰뵹뾰뵹
개변태에요
redholics.com/red_board/view.php?bbs_code=talk13&bd_num=146364
    
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withinbeyond 2022-06-06 10:56:54
일단 몸을 던져보아야죠!
킹펭귄 2022-06-05 00:15:19
실행만 한다면 절반이상은 달성한것 같아요
어디누구 2022-06-03 14:37:39
오늘은 저 처자의 팬티를 해집고 말겠어!
└ 어디누구/ (뭔가 써놓고 보니 범죄의 냄세가....)
└ 뾰뵹뾰뵹/ 냄세 아니고 냄새 입니다.ㅎㅎ
└ 어디누구/ 교정감사 ㅎㅎㅎ (T-T)/
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