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1.예전부터 귀가 아프게 들은 전설 아닌 전설(?)이지만
댄스를 배웠거나 요가나 필라테스 등을 배운 여자들은 뭐가 다르길래 끝내준다는걸까?
헬스녀가 체력 좋고 하체 좋고 이런건 겪어보니 알겠는데..
유연함과 테크닉을 말하는건가..
2.가다실 4가는 몰라도 9가 접종을 끝낸 여자가 의외로 드물다는 점..
언젠가 그런 상대와 걱정 없이 노콘해보고 싶다.
정말 다양한 사람을 만나보고 다양한 연령대도 만나봤지만,
저 두가지는 아직도 의문투성이다
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필라테스는 강제적으로 그것을 유도하고
요가는 자연호흡을 통해 그걸 이끌어내구요.
밸리댄스는 춤 동작들이 호흡을 이끌어내어 코어근육들을 훈련시키구요.
경험상 웨이트 트레이닝만 한 여성보다 요가수련 꾸준히 오래하신분이 훨씬 좋았습니다.