(후)아침 수영연습-레드홀릭스

토크

자유게시판

(후)아침 수영연습

울근불근

좋아요 : 1

클리핑 : 0

분위기만은 수영선수같죠?
기록도 그렇게 나오면 좋겠는데
근육은 수영에 있어서 독이라고 하네요..

그렇다고 웨이트를 포기할 수는 없어서
근손실이 너무 싫어서 고민 중

다 잘 하고 싶다
(섹스도)

	울근불근

- 글쓴이에게 뱃지 1개당 70캐쉬가 적립됩니다.

클리핑하기

· 추천 콘텐츠

딸기사탕시럽 2023-05-14 08:59:15

못봤…

illiii 2023-05-10 17:25:17

제주도네요 ?! 저도 여기 갔었는데 ㅎ

└

울근불근/ 여기를 왜 오셨어요..? 재미 없지 않아요?ㅋㅋ

짹짹2 2023-05-10 10:42:43

형님 기립근&허벅지 헬스 루틴 공유 부탁 드립니다

└

울근불근/ 넵 기립근이나 하체를 분할로 따로 빼진 않고, 기립근은 등운동 할 때 턱걸이 렛풀다운(투핸/원암) 케이블로우(원암) 데드리프트 하면서 자극 먹는거 같구요.. 하체는 그냥 1주일에 한번씩 V스쾃 하는데 육상선출이라 유별난듯 해요 ㅎㅎ

개봉자 2023-05-10 03:08:22

뭐죠!!! 뒷모습인데 ... 왜 이렇게 섹시해요!!!!!!!!??

└

울근불근/ 저는 섹시 빼면 시체거든요 ㅎㅎ

체리페티쉬 2023-05-09 23:56:42

♡♡♡♡♡

└

울근불근/ 항상 감사해요♡♡♡♡♤◇♧

남친몰래 2023-05-09 22:38:50

지방이 물에 잘뜨긴 하죠...(물에뜨는 뚠뚠이)

└

울근불근/ ㅎㅎ방금 올리신 글 봤어요~ 흉부가 특히 잘 뜨실것 같네요^^

gentlegj 2023-05-09 22:30:18

제 주변에 보닌까 웨이트 하시는 분들이 유산소 운동을 목적으로 수영더라구요

└

울근불근/ 수영은 웨이트에 도움이 됩니다 ㅋㅋ 웨이트도 수영에 도움 되는 운동이 분명 있지만..ㅎㅎ

섹스는맛있어 2023-05-09 22:27:39

박태환 선수 몸 생각해보면 근력이 필수인거같은데요?.....수영 선수들 근력 키우려고 물 속에서 아령 붙들고 헤엄치는 연습도 하고...어쨌든 몸이 정말 멋지세요!

└

울근불근/ 아 ㅎㅎ 수영할 때 필요한 근육은 따로 있긴 해요^^ 하지만 저처럼 보디빌딩을 목적으로 운동하는 사람은 수영할 때의 유연한 근육이랑은 너무 반대라 오히려 무겁고 뻣뻣하게 만들고 독이 됩니다 ㅎㅎ 칭찬 감사합니다 닉네임 볼 때마다 마음에 들어요 ㅋㅋ

영등포스팽커 2023-05-09 22:13:31

이 형 도대체 없는게 뭐야..

└

울근불근/ 나는.. 여자한테 인기가 없어.. 남자한테만 인기가 있어ㅋㅋ

1

Total : 39812 (1/1991)

번호

제목

작성자

작성일

조회

[공지]	카카오 오픈 단톡방 운영을 시작합니다. (22년2월25일 업데이.. [478]	레드홀릭스	2017-11-05	255303
[공지]	(공지) 레드홀릭스 이용 가이드라인 (2025.12.17 업데이트).. [422]	섹시고니	2015-01-16	385551
39810	굿데이 굿나잇 ☆ [7] new	spell	2026-01-18	969
39809	이거 괜찮네 [4] new	벤츄	2026-01-17	303
39808	오늘 같이 춥고 화창한 날에는 할 수 있는게 정해져 있는 거 .. [15] new	seattlesbest	2026-01-17	459
39807	요즘 나는. [22] new	3인칭시점	2026-01-17	1292
39806	최대 고민 [10] new	체리페티쉬	2026-01-17	501
39805	부산 관클 [2] new	Cbdnss1	2026-01-17	394
39804	오랜만에 사진 조금후방! [4] new	호랑이는배고파	2026-01-17	1738
39803	주제함 키워볼까요 [2] new	배나온아저씌	2026-01-17	437
39802	Mr.gloomy [6] new	mydelight	2026-01-16	579
39801	싱싱한 체리 [11] new	체리페티쉬	2026-01-16	769
39800	오랜만이야 고마워 [8] new	라라라플레이	2026-01-16	614
39799	향에 약한 나 [8] new	sea0000	2026-01-16	1173
39798	스트레스와 하소연 [10] new	몰티져스	2026-01-16	676
39797	근무 중 넋두리 [8] new	체리페티쉬	2026-01-16	380
39796	너랑 갔던 행복한 여행들 [4] new	트러블메이커	2026-01-16	463
39795	여자용 전문 스웨디시샵 문의 [2] new	seattlesbest	2026-01-16	790
39794	핫한 두쫀쿠 구했어요.ㅎㅎㅎ [14] new	다정다감남	2026-01-16	1320
39793	오늘의 영포티 [13]	체리페티쉬	2026-01-16	749

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ＞ > [마지막]

0 캐시	프리패스 없음	0 포인트
충전하기	구매하기	내역보기