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부산에사는 25살인 남자입니다 눈팅자주하고 직접글쓰는건 첨인데여
여성분이랑 관계를 많이가져보질 못해서인지 모르겠지만
조루기가 좀 있는것 같습니다
전여자친구와 관계때도 여자친구가 절 배려한다고 많이 이해해줬지만 헤어짐에 있어 빨리끝나는 저의 능력이 한몫했다고 얘길하더군요 자기는 끓어오르는데 저만 끝나버리니 풍선이 부풀다가 꺼진 기분이라나.. 항상 미안했었죠
어릴적부터 자위를 해서인지 조금 걱정되기도합니다(앞으로도 계속 이렇게 조루면 어쩌지ㄷㄷ..)
많이경험해보고 시간이흐른다면 이겨낼수있을까요; 아니면 이거 수술이라도 해야하나..ㅋㅋㅋ
조루 극복하신 남성분들 계신가요
극복하셨다면 어떻게하셨나요;;




요즘 헬스 용어가 보편화되어 대부분 영어인데요...그냥 기마자세라 불리 우는 자세만 해도 많이 좋아질 거예요
여건이 되시면 헬스장에서 제대로 동작배우면 좋구요..어떻든 무조건 하체 단련입니다...
글구 케겔운동 하심 사정 조절 가능하고요...
팔굽혀 펴기도 좋아요...
팔굽혀펴기할때..팔뿐 아니라 엉덩이 복근 허벅지까지 힘줘서 하시면 좋습니다...
운동하면 몸이 좋아지며 저절로 자존감이 상승되니...당장 운동하세요...
수영도 아주 좋습니다...^^b
삽입시 빠르게 느낀다싶으면 롱러브같은콘돔이나 사정지연제같은 보조제같은것들있습니다.. 그런걸발라보시는것도 나쁘지않고
체위마다 느껴지는 자극도가있습니다 여자들이느끼면서 나에게자극이덜한 체위라던지 삽입시 템포를 평균적으로 마추는것도 좋다고생각하네요..
저도 그런줄 알았지만 여러여성들 만나면서
아니라는걸 알게됫는데 그중 젤 중요했던건
전희없이 삽입시간이 빠를수록 사정시간도 빨랏던것이었습니다.
이가 없으면 잇몸이라고 전희 많이많이 시킨후에 관계가지는것도 방법이긴 하겠네요