뭐부터라고 한다면 드리블이긴 한데,드리블만 하면 심심하니까 골고루 해보세요^^
드리블 하다가 지루하면 슛도 한번씩 해보고요
그런데 점점 욕심이 생기면 하체 단련(점프와 빠른 달리기를 위해 필요),상체 근력 운동(몸싸움과 슛을 정확하게 컨트롤하기 위해 필요)등의 필요성을 저절로 느끼게 될겁니다.
저도 농구 좋아해서 저녁마다 공원 나가서 공 던지는데 동네에 같이 할 만한 농구 지인 있으면 좋겠네요ㅎ
납땜2023-06-22 08:10:41
같은 지역이면 알려드릴께요 ㅎㅎ농구는 멋으로 하는건데 처음 농구에 흥미를 붙이기엔 드리블 부터 연습하는게 나을꺼에요 드리블이 간지거든요
누리22023-06-21 23:37:42
농구의 묘미는 골대안에 공을 넣는거죠
그냥 운동을 위해서 즐기는 거라면
기본기는 패스하시고 슛연습부터 하시길 바랍니다
슛의 기본은 손목스냅을 이용해서 공을 회전시켜 포물선으로
골대에 넣어야 하는데
입문단계이시면 우선 침대에 누워서 농구공으로 천장방향으로 스냅을 이용해서 팅겨 주세요
어느정도 익숙해지면 골대에 직접 슛을 쏘면 감각이 살아나서 잘 들어갈겁니다
단체운동이지만 혼자서도 충분히 재밌게 즐길수 있는 운동이라고 생각합니다
