• 글쓰기
    글쓰기
  • 내 글
    내 글
  • 내 덧글
    내 덧글
  • 섹스다이어리
    섹스다이어리
  • 레홀마켓 NEW
    레홀마켓
  • 아이템샵
    아이템샵
공지사항
하루 160원으로 더 깊이, 더 오래 즐기세요!
프리패스 회원되기
토크 자유게시판
농구 해보고 싶은데 뭐부터 연습해야하나??  
0
라임좋아 조회수 : 2403 좋아요 : 0 클리핑 : 0
농구 하시는 분 있으면 뭐부터 연습할지좀 알려주세요!
라임좋아
https://redholics.com/red_board/view.php?bbs_code=talk13&bd_num=146776
    
- 글쓴이에게 뱃지 1개당 70캐쉬가 적립됩니다.
  클리핑하기      
· 추천 콘텐츠
 
으뜨뜨 2023-06-22 11:27:01
기본기 없으면 정체 옵니다 팀 찾아서 시작해보세요
당근 동네생활도 좋아요
클로 2023-06-22 11:08:50
뭐부터라고 한다면 드리블이긴 한데,드리블만 하면 심심하니까 골고루 해보세요^^
드리블 하다가 지루하면 슛도 한번씩 해보고요
그런데 점점 욕심이 생기면 하체 단련(점프와 빠른 달리기를 위해 필요),상체 근력 운동(몸싸움과 슛을 정확하게 컨트롤하기 위해 필요)등의 필요성을 저절로 느끼게 될겁니다.
저도 농구 좋아해서 저녁마다 공원 나가서 공 던지는데 동네에 같이 할 만한 농구 지인 있으면 좋겠네요ㅎ
납땜 2023-06-22 08:10:41
같은 지역이면 알려드릴께요 ㅎㅎ농구는 멋으로 하는건데 처음 농구에 흥미를 붙이기엔 드리블 부터 연습하는게 나을꺼에요 드리블이 간지거든요
누리2 2023-06-21 23:37:42
농구의 묘미는 골대안에 공을 넣는거죠
그냥 운동을 위해서 즐기는 거라면
기본기는 패스하시고 슛연습부터 하시길 바랍니다
슛의 기본은 손목스냅을 이용해서 공을 회전시켜 포물선으로
골대에 넣어야 하는데
입문단계이시면 우선 침대에 누워서 농구공으로 천장방향으로 스냅을 이용해서 팅겨 주세요
어느정도 익숙해지면 골대에 직접 슛을 쏘면 감각이 살아나서 잘 들어갈겁니다
단체운동이지만 혼자서도 충분히 재밌게 즐길수 있는 운동이라고 생각합니다
슬기로운섹스생활 2023-06-21 21:29:21
전 슬램덩크보고 배웠어요
라이또 2023-06-21 21:28:54
드리블부터 연습하세요ㅋㅋ
그다음은 리바운드 그리고 풋내기슛입니다ㅋ
mebeforeyou/ 두고 온다.. 놓고 온다!
라이또/ ㅋㅋㅋ 놓고 온다!!!
1


Total : 39814 (1/1991)
번호 제목 작성자 작성일 조회
[공지] 카카오 오픈 단톡방 운영을 시작합니다. (22년2월25일 업데이.. [478] 레드홀릭스 2017-11-05 255294
[공지] (공지) 레드홀릭스 이용 가이드라인 (2025.12.17 업데이트).. [422] 섹시고니 2015-01-16 385528
39812 자위 new 디윤폭스바겐 2026-01-18 58
39811 술깼는데 [2] new 블러85 2026-01-18 48
39810 굿데이 굿나잇 ☆ [7] new spell 2026-01-18 520
39809 이거 괜찮네 [3] new 벤츄 2026-01-17 238
39808 오늘 같이 춥고 화창한 날에는 할 수 있는게 정해져 있는 거 .. [15] new seattlesbest 2026-01-17 443
39807 요즘 나는. [22] new 3인칭시점 2026-01-17 1174
39806 최대 고민 [10] new 체리페티쉬 2026-01-17 481
39805 부산 관클 [2] new Cbdnss1 2026-01-17 381
39804 오랜만에 사진 조금후방! [4] new 호랑이는배고파 2026-01-17 1614
39803 주제함 키워볼까요 [2] new 배나온아저씌 2026-01-17 427
39802 Mr.gloomy [6] new mydelight 2026-01-16 576
39801 싱싱한 체리 [11] new 체리페티쉬 2026-01-16 728
39800 오랜만이야  고마워 [8] new 라라라플레이 2026-01-16 595
39799 향에 약한 나 [8] new sea0000 2026-01-16 1140
39798 스트레스와 하소연 [10] new 몰티져스 2026-01-16 652
39797 근무 중 넋두리 [8] new 체리페티쉬 2026-01-16 378
39796 너랑 갔던 행복한 여행들 [4] new 트러블메이커 2026-01-16 457
39795 여자용 전문 스웨디시샵 문의 [2] new seattlesbest 2026-01-16 777
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > [마지막]  


작성자   제목   내용