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자유게시판 | 식단과 운동
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운동만 하다가 식단을 병행했어요. 공복을 즐기고 참게 되고 음식은 소화하기 편한것들로 소식을 하게되니 배고파서 신경이 날카롭고 ㅎ 더 열받는건 배는 고픈데 몸무게는 그대로... 안먹어도 안빠지는 이런 효율좋은 몸을 봤나....하 팔뚝에서 나오는 깊은 맛을 느낄수 있는 오일마사지를 위해서 오늘도 운동갑니다. 목적이 있는 삶 (사실 나이들어 건강을 위해서 가는건 비밀) |
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