토크 자유게시판
식단과 운동  
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오일마사지 조회수 : 1147 좋아요 : 0 클리핑 : 0


운동만 하다가 식단을 병행했어요.
공복을 즐기고 참게 되고
음식은 소화하기 편한것들로
소식을 하게되니

배고파서 신경이 날카롭고 ㅎ
더 열받는건 배는 고픈데 몸무게는 그대로...
안먹어도 안빠지는 이런 효율좋은 몸을 봤나....하

팔뚝에서 나오는 깊은 맛을 느낄수 있는 오일마사지를 위해서 오늘도 운동갑니다.
목적이 있는 삶
(사실 나이들어 건강을 위해서 가는건 비밀)
오일마사지
예술가를 꿈꾸는 아티스트....언.젠.가.
    
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마야 2023-07-10 14:51:49
토마토 맛있는거 잘 사셨네요~^^
└ 오일마사지/ 토마토라고 쓰고 토메이도라고 읽는 답니다. 맛은 별루....몸엔 좋네요 ㅎ
벤츄 2023-07-10 09:45:11
요즘처럼 더운날 홈트도 가끔 주로 산책을 1만보 정도 하려고 하는데 안되서 헬스장을 갈까말까 고민중입니다. 이러다 여름 다 가겠지요? ㅋ
└ 오일마사지/ 운동은 365해야해요....저도 못하면서 이런말을 하네요 ㅋㅋ 언능 가세요 고고 헬스보이가 되어 봅시다
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