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최근 말체력이 되기위해서 하는 운동  
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누비스트 조회수 : 2017 좋아요 : 0 클리핑 : 0

제가 누구한테도 체력에서는 안진다 생각해서 그런지

일단 제가 주로 하는 운동은 기본은 헬스로 깔고가고 펜싱(하체단련) 수영등을 합니다 ㅎㅎ +마라톤도 1시간 4분 쯤됩니다 60분기준

덕분에 누구한테도 체력적으로는 오래 가더라고요 ㅎㅎ

이상 운동하고서 반뻣은 사람이

사진은 작년 바프찍던 리즈시절의 저입니다 ㅎㅎ
누비스트
    
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써퍼 2024-02-03 11:35:25
바프는  거의 다 벗고 찍어야 됨...  더 좋은 사진이 남았을텐데요..........
└ 누비스트/ 그러기에는 팬티 한조각 입기에는 부끄러워서요 히히
밤소녀 2024-02-02 22:31:08
멋지세요!! 자존감+자기애는 자기관리서부터~
^^
└ 누비스트/ 감사합니다 ㅎㅎ 자기관리는 늘 해야하는거죠 ㅎㅎ
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