최근 말체력이 되기위해서 하는 운동-레드홀릭스

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최근 말체력이 되기위해서 하는 운동

누비스트

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제가 누구한테도 체력에서는 안진다 생각해서 그런지

일단 제가 주로 하는 운동은 기본은 헬스로 깔고가고 펜싱(하체단련) 수영등을 합니다 ㅎㅎ +마라톤도 1시간 4분 쯤됩니다 60분기준

덕분에 누구한테도 체력적으로는 오래 가더라고요 ㅎㅎ

이상 운동하고서 반뻣은 사람이

사진은 작년 바프찍던 리즈시절의 저입니다 ㅎㅎ

	누비스트

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써퍼 2024-02-03 11:35:25

바프는 거의 다 벗고 찍어야 됨... 더 좋은 사진이 남았을텐데요..........

└

누비스트/ 그러기에는 팬티 한조각 입기에는 부끄러워서요 히히

밤소녀 2024-02-02 22:31:08

멋지세요!! 자존감+자기애는 자기관리서부터~
^^

└

누비스트/ 감사합니다 ㅎㅎ 자기관리는 늘 해야하는거죠 ㅎㅎ

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