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꾸준히 관리하기...  
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Hotboy 조회수 : 5296 좋아요 : 0 클리핑 : 0
사람은 늘 관리가 필요한거같다 .
항상 사람들은 시간 없다는 핑계
일이 많다는 핑계로 자기관리의 소홀하다
시간이 없으면 만들어서라도 관리하자.

레홀러 여러분도 관리하는 멋지고 이쁜 남여가 되자구요 ㅋ
Hotboy
    
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커플클럽예시카 2015-03-10 21:06:58
내일부터 수영등록해요~
그런데 워낙 운동을 싫어 해서 한달이나 열심 다닐지 모르겟네요~^^
몸 관리 하는 사람들 보면 엄청 부지런 하다고 봄~ㅎ
스카이임/ 수영 좋아요....^^ 수영은 보통 6개월때와 1년될 때가 위기예요... 보통 1년 넘으면 쭉~하더군요... 그런데 다이어트를 생각하시면 아니지 싶어요... 기본 4달 정도는 체중변화 없거든요... 다만 어느정도 내공이 쌓이면 맘껏 먹어도 살안쪄요... 글구 살빼겠다 맘 갖으면 5~10kg은 순식간에 뺄 수있어요...열심히 하세요....^^
커플클럽예시카/ 수영하면 두통이 와서 예전에 하다 중단햇거든여~^^ 살도빼고 여름대비용으로 미리 배워볼라구여~그런데 예전 강사님이 저는 수영배우지 말라하셧음! ㅠㆍㅠ 소질없다고~ ㅠㆍㅠ
스카이임/ 두통이면...호흡쪽 문제일 수 있는데요....호흡이 잘 안돼 머리가 아플 수 있어요....영법은 어디까지 배웠나요..??
커플클럽예시카/ 아 그렇군요~제가 온도변화에 의한 비염이고~머리쪽에 산소 부족이라 두통이 잇을거라고 하더라구요~두달 배웟는데 앞으로 직진도 못해요~ㅋ 배영도 글코~ㅋ 오죽하면 강사님이 포기하셧겟어요~ㅋ 평형배우겟다고 해서 머리 잠수 안 하려구요~^^
스카이임/ 원래 호흡이 안되면 수영이 안돼요...^^ 자유형이 안되면 당연 배영이 안됩니다...자유형과 배영은 같은 영법이거든요....이미 조금 배웠으면 몇가지 자세 교정을 받으면 자유형이 될텐데 말입니다...그럼 강습은 초급인가요...중급인가요...??
커플클럽예시카/ 초급으로 가야져~^^ 강사님 이세요? 수영 잘 아시네요~^ ^어디에서 하세요? 논현초교에서 같이 합시닷~ㅋ
스카이임/ 전 청주예요...^^;; 같이 하긴 힘들지 싶어요~~ 그리고 강사는 아니구요...수영 오래해서 대충보면 알아요... 모든 영법의 핵심은 호흡이예요...호흡만되면 수영 아주 쉽거든요...나중에 수영하는 분들과 청주 수영하러 오심 팁 알려 드릴께요...그럴날이 올지는 모르겠지만 말입니다~~
커플클럽예시카/ 평형으로 앞으로만 나가면 안 배울거에요~깊이 배우고 싶지도 않구요~^^ 진짜 운동은 너무 하기 시러여~ㅋ 다음 도전은 클라이밍~크크크~ㅎ
스카이임/ 평영보단 자유형이 더 쉬운데요....자유형이 안되면 다른 영법 잘 안되요...어쨋든 좋은 성과 이루시길 바랍니다...저는 한가지를 깊이 파는 성격이라 오직 수영만 합니다...건투를 빕니다...^^b
커플클럽예시카/ 네~감사합니다~열심 잘 배워 볼게요~^^
라빠르망 2015-03-10 21:02:10
ㅜㅜ무진장 뜨끔...
Hotboy/ 저격글 아닌데 본의아니게 ㅋㅋ
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