얼마 전 부터 이런 생각을 했더랬습니다.

 

“사정을 하지 않으면 더 오랫동안 섹스를 즐길 수 있지 않을까?”

 

이런저런 사이트도 참조 했는데…. 단순히 사정을 “참는다”는 섹스를 즐기기에 적합하지 않습니다. 온통 사정에만 신경 쓰느라 정작 섹스가 사정을 참는 것에만 집중되기 때문에 “참는다” 보다는 “지연시킨다”는 표현이 정확하다고 봅니다.

 

사람은 1~10단계로 섹스의 과정을 구분할 수 있다고 합니다. 이 중 남자는 8단계에 이르러 사정의 모든 서전작업이 완료되며 9단계에서 사정이 진행되고 휴지기를 갖습니다. 9단계에서 성감의 절정을 맞고 사정이 진행되므로 9단계에 다다르면 사정을 참는 것이 불가능 합니다. 여기서 8단계를 고조기, 9단계를 절정기 라고 한다면 섹스를 높은 성감으로 오래 즐기기 위해서는 절정기로 넘어가지 않고 계속해서 고조기에 머물러야 한다는 결론이 나옵니다.

 

물론 일본의 유명 AV배우 “시미켄”은 절정기에서 사정을 참을 수 있다고 합니다. 대신 혈관 파열 등 많은 문제가 있었습니다.

 

잘 알려진 사정컨트롤 연습법은 자위를 이용해 개개인의 고조기 한계를 찾고 절정기로 돌입하기 전 자극을 멈추는 것을 반복 하므로써 고조기의 한계를 인지하고 고조기에 자극시간을 조금씩 늘려 고조기 시간을 연장시키는 방법 입니다.

 

이에 회음부 단련을 병행하여 물리적으로 사정을 지연시키기도 합니다.

 

그래서 한번 사정지연을 연습해 보기로 했습니다.

 

올해 들어서 지방을 떠도는 일이 많은지라 시간 날 때 마다 자위를 했더랬습니다. 단! 사정은 하지 않고 사정직전의 느낌을 익히며 최대한 사정을 제한했습니다. 거기에 케겔운동도 열심히…. (시간날때마다 똥꼬에 힘을 꾹!)

 

3개월 정도가 지나 실전!

 

그런데 결론은 일단 실패!
 

전희가 진행되는 시점에서 절정기에 도달해 버리는 경우가 많았고 실제 삽입에서는 기존 10분 내외의 지속시간을 유지하기도 어려웠습니다. 섹스와 자위는 엄연히 다릅니다. 자위를 통한 연습으로는 고조기의 지속이 불가능 했습니다. 그래서 파트너와 상의하여 시도때도 없이 섹스를 하며 고조기의 절정을 익히고 절정기에 도달하기 전 삽입 멈춤을 반복하며 고조기의 시간을 점점 늘려 갔습니다. 좀 더 익숙해지면 피스톤운동의 강약을 조절하므로 고조기의 절정을 유지할 수 있는 시간이 늘어납니다.

 

지금은 고조기의 절정을 유지하며 최대 40분 정도 까지 삽입섹스가 가능 할 것으로 생각됩니다.

 

관련성이 있는지는 모르겠지만 추가로 두가지 기능이 개선됩니다. 첫번째는 발기지속시간이 늘어납니다. 물론 발기가 너무 오래되면 자지 뿌리부분부터 통증이 오기도 합니다만. 40분 까지는 충분히 평상발기를 유지하는 것이 가능해 집니다. 두번째는 휴지기의 시간단축 입니다. 사정지연이 익숙해지면서 사정을 해도 휴지기가 기준 1시간 (저는 40대 입니다.) 에서 20분 안쪽까지 줄어듭니다. (물론 정확한 수치는 아님-연속사정은 확인한적 없음)

 

물론 삽입섹스에도 쾌감을 얻지 못하는 “지루”와는 엄연히 다릅니다. 긴 섹스시간 동안 시간이 어떻게 가는지도 모르고 정신줄도 날아가서 여덟시간이 넘도록 엉켜있었던 적도 있습니다.

 

요즘은 정말 발정이 제대로 나서 온통 섹스생각 뿐 입니다. (이러다 좋아죽지 싶을때도 많음)

 

물론 다분히 개인적인 방법이며 결과임을 양해 부탁드립니다.

 

긴 섹스에 대한 주의점도 몇 가지 있습니다. (느낀점)

 

  1. 긴 섹스를 위해서는 나 뿐 아니라 파트너의 상태도 고려해야 한다.

  2. 섹스 중간중간에 휴식시간을 갖는다.

  3. 러브젤의 사용을 권장한다.

  4. 휴식시간중에는 충분한 수분 및 영양 섭취가 필요하다.

  5. 충분한 양의 콘돔을 준비해야 한다. (사정하지 않더라도 오일이 마르는 경우가 많음)

 

사정지연에 대해 관심이 있으신 분들을 위해 몇 자 적어봤습니다.

 

물론 일반화 될 수 는 없는 내용입니다. 언제나 그랬듯 그저 참고만…….

 

모두 즐거운 섹스라이프 되시길 간절히 기원합니다.

 

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.