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자유게시판 | 외모를 가꾸는 첫번째
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전 운동 인것 같아요. 운동을 하니 먹는것도 잘 먹고 피부도 좋아지고 자지도 잘스고 자신감이 생기니 요즘 옷 사는거나 피부과 가서 관리하는것도 서슴치 않게 되는것 같아요. 외모만? 가꾸는것은 잠깐인것 같고 이걸 유지 하려면 운동을 해야 되는듯 해요.
한가지 딧 붙이자면 찬물 샤워 좋습니다. 불면증 싹 사라집니다. 한 겨울에 찬물 샤워 해 보세요 극한의 고통 이지만 그 고통을 이겨내면 쾌감이 ㅎ 오늘 하루도 즐섹!!! |
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