불면증..-레드홀릭스

토크

자유게시판

불면증..

블링스츠

좋아요 : 0

클리핑 : 0

요즘 잠 들기가 힘들고 잠 들어도 1~2번 깨네요..
불면증에 좋은 여러가지 좀 알려주시오들...

	블링스츠

- 글쓴이에게 뱃지 1개당 70캐쉬가 적립됩니다.

클리핑하기

· 추천 콘텐츠

Ririka 2025-05-11 01:07:50

저는...그냥 다 벗고 자요...그럼 잠 잘오던데요

└

블링스츠/ 앗.. 이건 해보지 않았..

russel 2025-05-10 13:41:28

안자면 죽겠다 싶을 정도로 지친다.

└

블링스츠/ 그건 좀... ㅋㅋ

꽃돼지후니훈 2025-05-10 08:20:18

멜라토닌 한번 드셔보세요

└

블링스츠/ 오 감사합니다 아무래도 주위에서 그거 얘기하더군여

섹스는맛있어 2025-05-10 07:19:34

1. 낮잠을 자지않는다.
2. 자기 30분전부터 핸드폰을 멀리한다.
3. 자기 직전에 책을 읽는다- 효과 최고. 열 장 채 읽기전에잠오실겁니다.
4. 누워서 눈감고 머리부터 아래로 모든 부위에 힘을 꾹 줬다가 풀면서 전신을 이완한다. 물에 둥둥 떠있다 생각하면서 힘 풀기.
5. 작은 소음이나 불빛 차단하기

등등?

└

블링스츠/ 책.. 으로 한번 해봐야겠어여 ㅋㅋ

1

Total : 39489 (1/1975)

번호

제목

작성자

작성일

조회

[공지]	카카오 오픈 단톡방 운영을 시작합니다. (22년2월25일 업데이.. [477]	레드홀릭스	2017-11-05	254385
[공지]	(공지) 레드홀릭스 이용 가이드라인 (2025.9.18 업데이트).. [416]	섹시고니	2015-01-16	382345
39487	[펌] 로맨틱 소녀 의상 디자인 new	ILOVEYOU	2025-12-17	69
39486	뮤지컬 에비타 후기 new	용철버거	2025-12-17	76
39485	설산 :) [1] new	Arcturus	2025-12-17	143
39484	초대를 합니다. 초대녀...? [1] new	색가게	2025-12-17	289
39483	오늘은 힐링 [2] new	라라라플레이	2025-12-16	239
39482	넷플 드라마 브리저튼 아시나요? [3] new	365일	2025-12-16	319
39481	크리스마스 고민 라스트 팡 [14] new	체리페티쉬	2025-12-16	529
39480	30-40대 분들 중 5월 6월에 하실분 계신가요? [5] new	보고싶다구	2025-12-16	568
39479	(사진) 포메라니안의 웃음 [3] new	가니마르	2025-12-16	499
39478	혼전순결자와 헤어진 후 가장 힘든 것 new	변화가큰편	2025-12-16	417
39477	퇴근하고싶다~~~ [1] new	용택이	2025-12-16	181
39476	침대뒹궁뒹굴 [1] new	배나온아저씌	2025-12-16	395
39475	다 부질없다 [9] new	체리페티쉬	2025-12-16	591
39474	가입해봤는데 [2] new	무슨중덕	2025-12-16	322
39473	완벽한 해장 [11] new	체리페티쉬	2025-12-16	462
39472	......... [6] new	365일	2025-12-16	556
39471	자랑)))진짜 자랑... [14] new	byong	2025-12-16	1310
39470	안녕하세요~ [1] new	도치도치	2025-12-16	346

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ＞ > [마지막]

0 캐시	프리패스 없음	0 포인트
충전하기	구매하기	내역보기