다이어트 너무 힘들어요ㅠㅠ-레드홀릭스

토크

자유게시판

다이어트 너무 힘들어요ㅠㅠ

365일

좋아요 : 0

클리핑 : 0

아침부터 배고픔을 이기지 못하고 구운밤을 아구아구 먹어버렸네요
ㅡ ㅡ
다이어트는 참 힘듭니다
배고픔을 이기지 못한 자책감으로 하루 시작해 봅니다ㅠㅠ

	365일

- 글쓴이에게 뱃지 1개당 70캐쉬가 적립됩니다.

클리핑하기

· 추천 콘텐츠

비프스튜 2025-07-29 11:37:59

다이어트 한다고 운동하고 많이 먹으면 건강한 꿀꿀이가 된다는 이야기가 있죠 근데 구운밤 몇 개 정도야...
운동 후 2시간정도만 어느정도 탄수화물 안먹고 그 뒤에 적당히 먹으면 괜찮다는 이야기가 있어요. 운동 직후엔 단백질 섭취...
이렇게 말하는 저는 정작 건강한 꿀꿀이가 되어가는중이에요

└

비프스튜/ 아침은 어느정도는 먹어주는게 다이어트에 오히려 도움이된다는 이야기도 있어요, 세 끼를 다 먹는게 아침을 안먹게 됐을때 점심 저녁에 배고픔으로 폭식을 할 확률을 낮춰주기때문에 그렇다는 이야기도 있어요

섹스는맛있어 2025-07-29 11:29:18

아침에 구운밤 좀 먹는다고 살찌진 않을거에요 ㅋㅋㅋ 걱정마세용~.~

spell 2025-07-29 10:09:20

저는 배는 안고픈데 그냥 하기싫고 화가나요 ㅎ

라라라플레이 2025-07-29 09:50:58

뜀박질이 최곱니다

섹시고니 2025-07-29 09:45:41

운동 많이 하고 좀 넉넉히 먹는 방식이 좋은 듯요..

Kaplan 2025-07-29 09:34:04

무언가를 참을수록 더욱 강한 유혹에 시달린다고 하죠. 괜찮아요. 적게 먹는 걸로도 충분하죠.

1

Total : 39037 (50/1952)

번호

제목

작성자

작성일

조회

38057	그 곳에 가면. [12]	3인칭시점	2025-07-31	1876
38056	위스키, 좋아하세요? [63]	포옹	2025-07-31	2815
38055	그 시절 책받침 여신 [2]	시인과촌장	2025-07-31	1549
38054	일하기 싫은 날 [10]	spell	2025-07-31	1499
38053	더워서....남후방이랄것도 없지만 곧펑 [7]	오일마사지	2025-07-30	2268
38052	시간과 흔적	액션해드	2025-07-30	952
38051	쪽지로는 사진첨부가 안돼는거죵?ㅎ [3]	강철조뜨	2025-07-30	1385
38050	조금은 여유롭게 천천히 [6]	나름대로좋아	2025-07-30	1479
38049	이 자세 참 좋네요 [4]	쭈쭈걸	2025-07-30	2160
38048	후) 고요함 [13]	사비나	2025-07-30	3527
38047	[필독] 차단회원 해제, 검색기능 추가 업데이트!!.. [4]	레홀봇	2025-07-30	1248
38046	BDSM 테스트♡♡ [2]	SATC_ann	2025-07-30	1828
38045	퇴근 [25]	포옹	2025-07-29	2825
38044	베톡 7일, 14일, 30일, 6개월, 1년, 전체보기가 가능해졌다봇!..	레홀봇	2025-07-29	1002
38043	여러분은 이중에 몇 개를 해봤나봇? - 죽기 전에 한 번쯤 해볼.. [5]	레홀봇	2025-07-29	1712
38042	[패널 모집] 팟캐스트 <레홀 라운드업> 참여자 모집..	섹시고니	2025-07-29	1422
38041	다들 상조 하나씩은 드셨음? [4]	JinTheStag	2025-07-29	1525
38040	어떤 안경이더 나아보이나요?? [7]	젤크보이	2025-07-29	1321
38039	하 오늘 날씨가 아침부터... 넘나 덥네요	볼트84	2025-07-29	1045
->	다이어트 너무 힘들어요ㅠㅠ [7]	365일	2025-07-29	1348

[처음] < ＜ 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 ＞ > [마지막]

0 캐시	프리패스 없음	0 포인트
충전하기	구매하기	내역보기