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환기  
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Arcturus 조회수 : 1060 좋아요 : 1 클리핑 : 0


우리의 몸과 마음을 한번쯤은 환기 할 필요가 있다.

어느 공간에 환기가 되지않으면 악취가 나듯

우리의 몸과 마음도 환기하지 않으면 악취가 난다.

포용력, 인내력, 체력 그 모든것들이 중요하지만

하루를 바쁘게 살아가는 현대인들에겐 간과의 대상.

가끔은 하던걸 멈추고 맑은 하늘과 석양을 바라보는것으로도

충분히 환기가 된다.

가끔은 환기도 하시고 활기도 얻으시길 바랍니다 :)
Arcturus
몸과 마음이 건강한게 최고 !
    
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포옹 2025-08-06 23:44:07
의식적으로 큰 숨 들이쉬는 연습이 필요한 요즘이에요.
사진 멋지네요.
Arcturus/ 호흡도 연습이 필요하다고 합니다. 평상시에 당연하게 하는 호흡도 의식하는 순간 달라져요! 감사합니다 :)
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