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자유게시판 | 주 2-3회 자위의 필요성?
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No fap 챌린지 등 자위를 안하면 신체와 정신 건강에 좋다는 인식이 일반적입니다.
하지만 섹스를 별도로 안하고 있으며, 정액 배출을 자위 외에는 할 방법이 없다면 주2-3회의 자위가 전립선 건강 (전립선염, 전립선암)에 좋다는 연구가 생각보다 많습니다. 실제로 주2-3회의 자위를 권고하는 비뇨기과 의사들이 많은 것도 이러한 연구들 때문이겠죠. 물론 주기적 자위와 전립선 건강 사이 확정적인 상관관계가 있는가에 회의적이거나 유보적인 입장의 연구들도 있긴 합니다만, 적지 않은 연구들은 위와 같은 상관관계를 뒷받침 합니다. 자위에 자주 동반되는 과도하게 자극적인 시청각 자료, 혹은 강한 육체적 자극법 등은 당연히 좋을게 없지만, 건전한 방식의 자위를 할 수 있다면 장점도 분명히 있다고 저는 봅니다. |
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