오운완 요즘 운동 패턴-레드홀릭스

토크

자유게시판

오운완 요즘 운동 패턴

오일마사지

좋아요 : 0

클리핑 : 0

1. 11시50-12시20분 하체운동70 상체 30정도
2. 12시35분까지 샤워
3. 1시까지 식사
4. 10시-10시30분 한강뛰기 약 4키로 정도

살은 안빠짐(역시 식단!!!)
겁나 피곤함
견디는 능력이 늘어가니긴함
자꾸 회사에서 졸음

전반적으로 몸은 좋아짐을 느낌

결론 달리길 잘했다.!!!
이쁜 잘생긴 분들 엄청 마니 뛰어요 ㄷㄷ

	오일마사지
	예술가를 꿈꾸는 아티스트....언.젠.가.

- 글쓴이에게 뱃지 1개당 70캐쉬가 적립됩니다.

클리핑하기

· 추천 콘텐츠

섹스는맛있어 2025-09-23 09:05:56

그래서 제가 야외런닝을 안하는겁니다. 하하하하.

└

오일마사지/ 나름 이쁜분이 왜 안뛰시죵?

길잃은곰돌이 2025-09-22 17:20:32

몸좋으신데 살이있나용?

└

오일마사지/ 176에 79입니다. 병원에서 비만이래요 ㅜ ㅠ 살도 많은편이구..ㅎㅎ 68-9가 적정 몸무게라구 하네요. ㅋㅋ

라임좋아 2025-09-22 17:06:22

나도 밤에 뛰어야지

└

라임좋아/ 혹시 아침 식사 하시고 운동 하시나요??

└

오일마사지/ 네 아침은 꼭 먹어요 안먹으면 절대 무게 못쳐요

whisky 2025-09-22 15:53:17

이쁘고 잘생긴분들 진짜 많이 뛰어요 인정입니다.

근데 오징어도 뜁니다! 저

└

오일마사지/ 저도 그분들의 평균치를 올려줄라구 뜁니다 ㅋㅋㅋ

1

Total : 38753 (7/1938)

번호

제목

작성자

작성일

조회

38633	유난히 지금 하늘에.. [2]	데니스맨	2025-09-24	431
38632	추억속의 그대	무지개곶의찻집	2025-09-24	447
38631	9월 [10]	마사지좋아	2025-09-24	627
38630	어쩔수가 없다 스포없는 사견 후기 [8]	액션해드	2025-09-23	1052
38629	평일에 운영하는 관클있을까요? [6]	킨현자	2025-09-23	701
38628	보빨 [1]	쉬마꾸	2025-09-23	1088
38627	어쩔수가없다 [2]	액션해드	2025-09-23	608
38626	오랜만에 BDSM테스트 [2]	shsp12	2025-09-23	534
38625	맛있는 오이 깊숙히 [12]	쿠키레이	2025-09-23	1932
38624	간질간질 목소리도 간질간질	30탄탄남자요	2025-09-23	364
38623	가을에 생각나는 음식! [5]	0895	2025-09-23	447
38622	여행 또 가고 싶어지네요ㅎ [17]	365일	2025-09-23	916
38621	가을에 어디로 떠나면 좋을까요? [36]	3인칭시점	2025-09-23	1973
38620	오달완4 [11]	ohsome	2025-09-23	1143
38619	오딸완 [2]	녹슨기찻길은수세미로	2025-09-23	811
38618	기능 up	벤츄	2025-09-23	642
38617	관전클럽 가보신분 계신가요?? [7]	레드홀릭레드	2025-09-22	809
38616	오달완3 [8]	황소개구리	2025-09-22	890
38615	오달완2 [6]	whisky	2025-09-22	691
38614	오달완 [7]	액션해드	2025-09-22	650

[처음] < ＜ 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ＞ > [마지막]

0 캐시	프리패스 없음	0 포인트
충전하기	구매하기	내역보기