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자유게시판 | 다들 몸매관리 어떻게 하시나요?
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나이 30줄이 넘어가면서 부쩍 찌기 시작하는 살... 분명 20후반까지 헬스를 열심히하면서 복근과 근육질 몸매를 유지하며 여러 여자들을 홀렸는데 이제는 아저씨 몸매가 되어버리고 있어요... 먹는양도 늘고 뱃살이 제일 먼저 찌면서 얼굴살이 퉁퉁 부어오르더라고요 거울로 바라보는 자기 모습과 남이 찍어준 사진의 자기모습이 왜이리 달라보이는지... 거울로 볼때는 이정도면 아직 괜찮지 하며 안일하게 생각한 결과가 이런 참담한 결과라니... 제일 안나갈때의 몸무게가 키 177에 56키로 까지 나가던 몸이 이제는 80중반이 훨씬 넘었네요... 먹는걸 줄이고 러닝이나 헬스를 하면서 몸을 다시 만들어야지 여자를 홀릴텐데... 다들 어떤 방법으로 몸관리를하면서 마음을 다잡으시나요 ㅠ. 사진은 돌아가고 싶은 옛날의 몸입니다 ㅠ ㅋㅋㅋㅋ |
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