통나무 몸매에서 발레리나까지-레드홀릭스

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통나무 몸매에서 발레리나까지

벤츄

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1단계 - 헬스, 근력운동, 유산소
2단계 - 필라테스, 자이로토닉(코어)
3단계 - 발레핏

처음부터 발레는 하체 과부하로 부상 입을수 있으니 이 단계 참고!

	벤츄
	림프절,골반디톡스 & 림프순환관리

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월명동오리삼촌왕족발 2025-10-02 18:47:00

슈가맨~

김편안 2025-10-02 14:39:49

요가맨~

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