오운완 + 늦었지만 즐추-레드홀릭스

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오운완 + 늦었지만 즐추

Odaldol

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여름은뜨겁다 2025-10-07 08:50:24

턱걸이로만 등을 만드셨다니,, 믿기지가 않습니다,,
그만큼 대단하시단거죠.
혹시 다른 운동(웨이트 트레이닝, 크로스핏 등)은 안하시고
맨몸운동만 하시는건가요?

└

Odaldol/ 네 정말루 집에 있는 풀업바+딥스바+덤벨로만 만들었어요! 저도 전신거울이 생기기 전까지 저 등을 갖고 있는지 몰랐었어욬ㅋㅋㅋ꾸준함이 정말 중요한가봅니다

자몽주스 2025-10-06 21:17:02

와 이건 어지간히 해서 나올 등이 아닌데;;;; 넘 대단하시다;

└

Odaldol/ 등만..등만 좋아요 다른 부위는 형편 없답니다,,, :(

밀리언 2025-10-06 21:09:35

등 안에 졸라맨이 ㄷㄷ

└

Odaldol/ 조명이 99%했죠??ㅎㅎㅎ

spell 2025-10-06 21:08:13

여전히 아름다운 뒷태를 유지하고 계시네요
멋지세요!

└

Odaldol/ 잘 지내셨나요?? 레홀이 많은게 바뀐거 같지만 그리워서 발자취를 남기러왔습니다

라임좋아 2025-10-06 21:01:38

와 하부 승모 미쳣다 뭐해요? 클로즈그립 렛풀다운?

└

Odaldol/ 그냥 턱걸이 그립 너비만 다르게 해서 해욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ충분하던데요!?

└

Odaldol/ 중량 턱걸이도 아니고 맨몸으로만 풀업 당깁니다!

└

라임좋아/ 올 오늘부터 그립 바꾸면서 풀업이다!!

└

Odaldol/ 등으로 못 땡길 정도로 하니깐 승모도 쓰고 팔도 쓰고 다 써지더라구욬ㅋㅋㅋㅋㅋ

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