생애 첫 10K 완주-레드홀릭스

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생애 첫 10K 완주

섹시고니

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어제 LSD 하는 날인데, 무릎이 안좋아서 기존 하늘공원 업힐 코스를 빼기 위해서 홍제천과 불광천을 달렸는데... 하다 보니 첫 10K 완주.

11월9일 10K 55분이 목표라서 내일 페이스메이커와 함께 리허설런 예정

	섹시고니
	힘들고 지쳐도 가끔 고개를 들어 하늘을 보고 주말에는 가까운 공원길을 걸어보세요.
	https://www.facebook.com/sexygony

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오일마사지 2025-10-22 17:58:21

대박

주경야톡 2025-10-22 13:09:45

축하 합니다.

└

섹시고니/ 고맙습니다~

틈날녘 2025-10-22 12:51:02

와우!! 멋지십니다 :) 안전하게 화이팅입니다 ㅎㅎ

└

섹시고니/ 고마워요. 틈님도 열심히 해서 곧 생길 레홀런 함께 합시다~

seattlesbest 2025-10-22 12:34:24

오!!! 잘 뛰시네요!!!

└

섹시고니/ 이제 4개월차입니다. 곧 더 잘할 수 있겠지요~

qwerfvbh 2025-10-22 12:33:35

축하합니다!! 잘 하셨네요. 8키로 56-57분 페이스로 지속주 하면 기록 향상 될 겁니다.

└

섹시고니/ 네. 다양한 조언 받아서 나만의 훈련 스케즐로 열심히 하고 있습니다. 참고하겠습니다~

여름은뜨겁다 2025-10-22 12:23:31

첫경험 축하드립니다. 고생하셨어요
앞으로도 부상없이 러닝하시죠.
다음에 러닝벙도 참여해보겠습니다.

└

섹시고니/ 네. 곧 러닝번 한번 합시다~

whisky 2025-10-22 11:51:39

이정도 페이스로 10k라니 너무 고생하셨습니다!

그 혹시 내일 리허설 런 하실때 따로 참여자는 안 받으시나요?

└

섹시고니/ 격려 고맙습니다. 내일 리허설런은 여자 지인이 해주는 거라서 외부 인원 초대가 쉽지 않을 것 같아요. 나중에 기회 만들어서 같이 뜁시다~

월명동오리삼촌왕족발 2025-10-22 11:50:54

쥔장님 생애 첫 완주 감축 드려용^^(이젠 하프 가셔 야줘)

└

섹시고니/ 네. 고맙습니다. 하프는 내년 가을에 도전할 예정입니다~

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