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100kg 여자의 5km 러닝 도전기 2탄  
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틈날녘 조회수 : 306 좋아요 : 1 클리핑 : 0

400 100 400 100 마지막엔 500

감기가 열흘넘게 떨어지질 않는다 ㅠ ㅠ

저번에 내가 힘들지 않다는 걸 친구에게 들켜서
오늘 좀 더 길게 뛰어봤는데 3km~3.5km에서
호흡이 딸린다는 것을 알게 되었다

매번 우리집 근처로 와서 같이 뛰어줘서 고마워

오늘 너도 컨디션 별로 안좋았는데 함께 해줘서 고맙고


이 말 전하고 싶었어













" 많이 좋아해 "
틈날녘
    
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SATC_ann 2025-10-26 20:33:21
꾸준한 모습 보기좋아요>_< 응원하게 됩니당
날씨가 시원해졌다고 오히려 운동을 설렁설렁하게 됐는데 틈날녘님 보구 자극 받았어용 내일부터 다시 열심히 해야겠어요!^^
목표하신 날까지 화이팅 입니당!!♡♡
틈날녘/ 감사함미다 헤헿 이제 진짜 2주밖에 안남앗어요 ㅎㅎ ♡♡
블랙아머 2025-10-26 20:03:57
꾸준히 뛰고 계시네요!
저도 날씨탓에 감기탓에 차일피일 미루고만 있었는데 덕분에 자극 받아서 뛰어야겠네요.
틈날녘/ 친구한테 끌려가다시피 겨우 다녀왔어요 ㅎㅎ 화이팅입니다 :)
월명동오리삼촌왕족발 2025-10-26 19:20:48
날씨가 롤러코스터내요...쪼코미님도 알겠지만 과욕은 금물
본인이 몸을 잘 아니 아니다 싶음 중간에 멈추시고, 러닝은 고 스탑 중요합니다
첫술에 배불릴 생각 말고... 초급자로써 호흡 유지 ..... 동글동글 발 잘 지키시고^^
틈날녘/ 동글동글발은 잘 살아있어요 ㅎㅎ 동생이 왜 제가 쪼코미냐며 >_< 저보고 동생이 대왕판다라고 하더라고요 넵넵 고스탑 명심할게요 ㅎㅎ 살짝 욕심내긴했네요~ 기온이 0도까지 내려간데요 건강 잘 챙기세요~
pelsha 2025-10-26 19:12:43
응원합니다! 저도 90에서 바프찍기까지 10개월동안 35키로 감량했었구 지금은 벌크업중입니다. 길게 보시면서 건강하게 포기하지마시고 다이어트 성공하시기바랍니다
틈날녘/ 감사합니다 60kg까지 빼면 고백하려고 하는데 일단 내년을 목표로 생각하고 있습니다 ㅎㅎ
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